大肌肉群: 胸肌、背部肌肉、腿部肌肉 48小时 趋近90% 72小时 趋近100% 一周锻炼一次即可
小肌肉群:二头肌、三头肌、斜方肌 48小时 一周一至两次即可
腹肌 24小时 隔天就虐没问题
bug 单位 分 会议 单位 小时 需求 单位 天 项目 单位 周
TODO: 肠胃,思绪
大肌肉群: 胸肌、背部肌肉、腿部肌肉48小时 趋近90%72小时 趋近100%一周锻炼一次即可 小肌肉群:二头肌、...
火炉里的铁块红了 拿出来,敲打出你需要的东西 如果你总是不理它 它会融化在火里 什么都不能太火吧 明星太火耍大牌 ...
热情像被秋风吹散一般 竟不觉消散的这样快 刚刚还海誓山盟 转眼就冷漠的犹如冰山 或许都是善变 又或许都存在两面 只...
静静的水面平坦的铺着开去,略约朦肬的游离着瞬瞬扭旋徐冉的蒸腾;稀浅淡薄的白茫然轻缓的拢聚,又旁无所依的摇着倩腰、婉...
一腔热情让它熄灭特别容易,几盆冷水下去,自然就行了。最让人寒心的不是事后没有私下的问候交流,而是在一个时间段里作为...
在车窗的眼睛里 我的脸被撕成完好的黑色纸片 快一点 再快一点抵达吧 我们终坐在一起 我食之物滚烫更令人焦灼 你盛的...
回忆像雨季的点滴 承诺的爱终为泡沫 措不及防 却理所当然 重叠记忆 却遮不住那个空位 少了右手的温暖 听不到左耳的...
在这个焦热的季节里,你的心情是否也随着天气的变化而变化? 这两天,天气有点热,但五一假期没上课,我做的都是一些随心...
我认为最好的朋友也没必要天天在一起煲电话粥,反而失去了相望的意境。朋友是心灵的感知者,当你需要时他(她)会读懂你内...
一夜冬雪的次晨 积下夜的疾寒 迅速消褪牛奶的热气缭绕 传来四面八方的冰冷 手机也凉 打不出任何热烈 走到窗外 痴望...
本文标题:Day6 冷却
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