俩娃一日三餐 | 番茄炒蛋 鸡腿肉炒土豆片 蒜蓉油麦菜 土豆特别炸一下再炒，味道还不错，适合小朋友下饭！天气太热，肉菜开始都不怎么做了，素菜开始增多，考虑要不要把肉加到面粉里，做成饼或面，这样小朋友会不会更加有胃口吃饭呢？
今晚做了葱油饼，双面煎后，放在米饭上面蒸，再拿出来给孩子吃，的确足够软，也不太会上火。
俩娃一日三餐 | 番茄炒蛋 鸡腿肉炒土豆片 蒜蓉油麦菜 土豆特别炸一下再炒，味道还不错，适合小朋友下饭！天气太热，肉菜开始都不怎么做了，素菜开始增多，考虑要不要把肉加到面粉里，做成饼或面，这样小朋友会不会更加有胃口吃饭呢？
今晚做了葱油饼，双面煎后，放在米饭上面蒸，再拿出来给孩子吃，的确足够软，也不太会上火。
～洋葱炒牛肉 ～蒜蓉油麦菜 ～芝麻白米饭 像洋葱炒牛肉这种菜系可以少来点，蒜蓉油麦菜可以多一点，有利于肠胃蠕动，不...
今晚的菜有凉拌豆芽，白斩鸡，番茄炒蛋，烧肉炒葫芦瓜，油麦菜。这几天工作量比较大，兄弟们辛苦了！
蒜蓉油麦菜
中午在豆芽炒蛋还是蒜蓉油麦菜间左右为难，两样都想吃，可想想早上的体重，还是二选一吧!魔娃时常嫌弃我饭菜清淡，周末要...
在家做好吃的麻辣烫 主料:番茄、鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、粉丝、土豆片、生菜、油麦菜、香菜、小青菜、高汤、蒜汁...
有关番茄的菜式有好多 却习惯了番茄炒蛋 不对是蛋炒番茄 下锅的时候好像是先微炒一下鸡蛋 周末愉快 Have a g...
总归是一盘番茄炒蛋最能安慰人。 最喜欢吃奶奶炒的番茄炒蛋了，别人炒不出来那味儿。问起奶奶番茄炒蛋秘诀，奶奶总说我年...
“番茄炒蛋，这道菜每个人的记忆中都有，可每个人记忆中的口味都不同。蛋中加水会嫩，大火炒蛋会蓬，番茄炒久些汁水会多，...
番茄炒蛋 在中华上下五千年的历史文化中，番茄炒蛋这道菜一直都是家家户户餐桌上的必需品。心情好了，来一口番茄炒...
本文标题：俩娃一日三餐 | 番茄炒蛋 鸡腿肉炒土豆片 蒜蓉油麦菜
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