早上起来,经过一个晚上十多个小时的消耗,身体里的储备基本消耗殆尽了。
经过一个周末的狂欢,被压抑被忽视的情绪,一个晚上没来得及收回的喜怒哀乐,睡梦中没有释放完全的恐惧担心,新的一天来临不确定的焦虑紧张,身体能源消耗殆尽的虚脱无力感,在这一刻全面爆发,就觉得生活很难,工作变成一件让人沮丧的事,人生仿似毫无希望。
这时,一碗温热的小粥,一份可口的小菜,那种暖暖的感觉流入心底,仿似为一台生锈的机器,注入了新鲜的润滑油,滋养着五脏六腑,每一寸肌肤,每一条经络,每一个细胞……
啊………
好舒服………
这小粥的力量,似乎补充的不只是身体的能量,还是心灵的力量,瞬间感觉满血复活,斗志满满。
总是觉得,约定成俗的一些生活习惯,有它存在的道理,是经过历史验证,时间考验的。
一个小小的吃早餐行为,给我们的,不只是身体健康,也是心理健康,心灵健康!
每天准时吃早餐,从今天开始,好吗?
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