使命：做真实的自己
一、觉察和感恩
1.亲密关系一直都是需要攻克的课题，升级亲密关系从看见，从感谢开始：
感恩聂先生第5天主动做早饭，今天做了稀饭，土豆丝、黄瓜炒鸡蛋；
感恩聂先生带当当去做雾化、输液；
感恩聂先生主动洗碗。
2. 下午，参加了即兴戏剧团员内训，学习到无实物表达、前后剧情饱满（表演目标）、情绪表达等并做了训练。
3.白天和嘉嘉有了两次小冲突，觉察后，晚上和嘉嘉做了朋友式聊天，为良好的家庭氛围准备做一些改变，我们俩学习鼓励自己和家人。
二、身体健康和自由
晚上完成冥想20分钟。
三、自我成长
今日阅读《巴菲特的估值逻辑》第8章1973：华盛顿邮报
90天践行微习惯打卡77/90
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美好生活，从“领证”开始
美好生活，从美食开始。
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新的一天新的开始，美好生活从感恩开启。遇到挫折和困难都从感恩的心对待，时光慢慢带给我们最好的答案，不要那么的着...
本文标题：美好生活从感恩开始5
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