看书之前思考几个一直存在自己身上的问题，工作效率低，任务总是做不完，一天结束了，不知道自己做了什么，做东西乱七八糟毫无头绪，感觉自己又浪费了一天，工作期间还时不时的被别的事情打断，不能集中注意力。看了目录，带着问题去看书，或许有不一样的收获
番茄工作法原理：
设定一个25分钟（某一固定时间）番茄钟，在这段时间内只做一件事，番茄钟倒计时结束后，不管事情做完与否，立即休息3分钟，然后继续。
番茄工作法如何执行：
1，列清单，每天清晨列出一天任务，分析评定每个任务的优先级，确保一直在做主要的事。
2，分主次，完成任务以结果为导向，推导完成该任务需要的步骤，并拆分番茄钟，同样先排优先级主次。
3，只做一件事，一个番茄钟内只做当前的设定的任务，提前完成就巩固当前任务或休息，中间有插播任务，就先列入任务清单，完成当前一个番茄钟再做计划。
4，休息，番茄钟结束后立即休息3分钟。
5，巩固，回顾自己完成的内容，加深记忆。
6，更新改善，根据完成内容不断优化，以达到形成一套自己的标准化方法。
个人总结：
番茄工作法类似pdca方法，p（ plan ）对当天任务，某一项任务先做出预期结果，然后设定完成该任务的流程与番茄钟时间，时间拆分d （do） 执行，依照计划与番茄钟时间设定执行， c (check )检测，对已执行和预期结果做对比，a (act)对比差距，更正计划 循环pdac 。
番茄工作法不是以任务为导向，反而是以时间为主导，特定时间完成特定的事，排除外界干扰，能养成良好的时间观念，像我平时就做事就喜欢一拖再拖，导致自己根本不能对任务做合理的时间预判，也就导致最明显的结果，不能完成任务，而且番茄工作法中的完成一个番茄钟，就休息3分钟，真的是提现到劳逸结合，或许完成3 5个番茄钟我可以做出溜溜，彻底放松一下呢。还有一个重要点就是先预判任务，先做计划，也很重要。明天就学习 如何预估任务时间，任务中断处理与如何应变，持续优化
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