亲子时间管理课后第一天4.20

孩子：课程期间，孩子就很积极，自己主动谋划睡前清单，努力做到9点前上床，还主动把饼图放到课桌前面。

早上，比平时要积极得多，时间控制的也算精准。

放学后自己主动践行番茄钟，效果也很好，超出预期，8：20左右完成了学校布置的作业，开心的进行了亲子游戏时间，还主动配合妹妹完成游戏，刷牙、戴OK镜都很顺利。

我：利用TO DO工具，列出清单，提高了工作效率，信心有所提升。

可以改进的地方：

1.番茄钟使用前要做好充分准备，如：和家人约定不要打扰，把要做的作业集中放在课桌左边，不要老去翻书包，准备好所有的学习用具。

2.尽快（2天内）和家人一起完成锦囊1、2 的集中学习。梳理出自己的饼图、清单，搞清楚父母教练的要点。