从人际交往的角度来说，人与人之间除了通过口头语言进行交流，达到相互了解，还可以透过身体语言，识别对方的真实意图，洞悉对方的内心变化。身体语言比其他语言更诚实，是深入了解别人的重要途径。
在《教你读心术》这本书里，作者精心讲述了人的身体语言所蕴含的内心秘密，教人们如何透过身体语言，获取非语言信息，解读内心真实意图。
身体语言，又叫肢体语言，非语言行为，指面部表情、手势、身体的移动、身体距离以及身体姿势等传递出的思想和意图。有研究数据显示，在面对面交谈中，超过65%的信息，都是靠非语言信息传递的，真正通过语言传递的信息，只占35%左右。
身体语言往往都是人的本能行为，它不但能传递大量的信息，还比任何话语都诚实可信。它能帮助我们去解读内心真实想法，洞察对方真实意图。那么，我们如何通过本能行为识别真实意图呢？作者在书中提到了“安慰行为”。
身体语言是动态的。“安慰行为”就是一个人觉得不适时，有意无意做出的行为调整。比如吃糖、抽烟，不安时搓手，都是安慰行为。安慰行为能准确的解释人的当前思想状态，并能给人减压，缓解当前的负面情绪。
在《教你读心术》一书中，作者归纳出七种安慰行为：抚摸或按摩脖子、摸脸、不断说话、打哈欠、通气（解开衣领、撩头发等）、摹擦肩臂、搓腿。与人沟通中，一旦捕捉到对方有这七种安慰行为中的一种或几种，就表明他可能正处于焦虑压力之中。
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