下面我来告诉你吧，失眠分轻度，中度，重度，三种
1、轻度失眠，也就是俗说的偶尔失眠，大概需要7-15天恢复
2、中度失眠，也就是一晚上，只能睡1-2个小时 大概需要15-30天恢复
3、重度失眠，就是一晚上一点也睡不着的那种，也是最严重的彻夜无眠
但是对于重度失眠的人，就会慢一些，大概要7天左右才能慢慢有效恢复。大概需要30-45天恢复，顺安速睡系统根据每个人的情况，采取对应的调理方案，针对性强，一般轻度，和中度失眠的人，当天就有效果，连续训练10-20天就可以基本恢复睡眠，
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失眠的人，都是从轻度，慢慢发展到中度，最后发展到彻夜无眠的，所以，早训练，早受益，从现在就开始把
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