有些事情形成一种良好的习惯，在很多时候都能帮你赢回局面。当你第一次做的时候，充满了不确定性和恐惧，但是当你硬着头皮不得不做，或者你冲破一切障碍去做了以后，你就接受了挑战，你就又向前走了一步，你又为自己打开了新的人生。
开始健身以后，全身的肌肉都苏醒了，每个针对性的训练，都很好的刺激了局部的肌肉活跃，有了肌肉记忆，每次早上就想去健身房训练，让这些肌肉活动起来。
一些事情做了以后，自己会有愉悦感，出去旅行以后，自驾以后，自己就有了经验，主要是有了那种底气，往后的生活就会更加自如的安排这一切，生活也就打开了一扇门，后续的生活会更加精彩。
我们总是在原有擅长的事情上重复，其实可以打开新的赛道，第一次做过以后，后续多做几次就会越来越熟练，再多做一些，就会更加擅长。
多做一些新的事情，让自己形成肌肉记忆，为未来做好储备。
和她在一起的那些年总喜欢拿笔在纸张上写她的名字。 这么多年过去了。 每次提笔想写下一些东西的时候，手总会不自觉的写...
在马伽课上，我们偶尔会做一些“黑暗练习“。上周，我们学完了”背部袭击“和"侧面袭击"的内容，教练便安排我们做一对一...
一 “对不起，我又赢了。” “你现在投篮好准！”我接住弹回的篮球，在胯下交替运起来，“手感真无敌了。” “投篮手感...
如何保证有效的锻炼？？？
伙伴们应该听说过“肌肉记忆”这个名词。这是说一旦你用恰当的方法训练了你的肌肉，即使在停止训练或者减脂后它们依然会以...
有时候产生的一些很w幼稚，胆怯，自以为是，不切实际，恐慌，焦虑，就只不过是过往体验的一种肌肉记忆，只是身体的记性太...
上大学时有一学期的课程设计是学习五笔。 老师发给每一个同学一张五笔字根表，标示出键盘每个键位对应的字根要求大家背下...
不知道大家有没有这样一种情况，就是在一些场景下，自己做了一件事，会说了什么话，是自己完全没有刻意营造的，而是那个时...
书法课上老师说：要天天写字，每天都要写，写的多了，手上有了肌肉记忆，你提笔就知道怎么写了～～ 唱歌的老师说：每天的...
今天学习美梦成真蜕变营学习了肌肉记忆测试。 拇指和食指圈成圈圈，两个圈圈拉扯。当你用批判性信念时很容易拉开，但正向...
本文标题：肌肉记忆
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