今天学习美梦成真蜕变营学习了肌肉记忆测试。
拇指和食指圈成圈圈,两个圈圈拉扯。当你用批判性信念时很容易拉开,但正向的语言却让你充满力气,
无论是对别人还是对自己。
爱自己先从肯定自己
和她在一起的那些年总喜欢拿笔在纸张上写她的名字。 这么多年过去了。 每次提笔想写下一些东西的时候,手总会不自觉的写...
在马伽课上,我们偶尔会做一些“黑暗练习“。上周,我们学完了”背部袭击“和"侧面袭击"的内容,教练便安排我们做一对一...
一 “对不起,我又赢了。” “你现在投篮好准!”我接住弹回的篮球,在胯下交替运起来,“手感真无敌了。” “投篮手感...
如何保证有效的锻炼???
伙伴们应该听说过“肌肉记忆”这个名词。这是说一旦你用恰当的方法训练了你的肌肉,即使在停止训练或者减脂后它们依然会以...
有时候产生的一些很w幼稚,胆怯,自以为是,不切实际,恐慌,焦虑,就只不过是过往体验的一种肌肉记忆,只是身体的记性太...
上大学时有一学期的课程设计是学习五笔。 老师发给每一个同学一张五笔字根表,标示出键盘每个键位对应的字根要求大家背下...
不知道大家有没有这样一种情况,就是在一些场景下,自己做了一件事,会说了什么话,是自己完全没有刻意营造的,而是那个时...
书法课上老师说:要天天写字,每天都要写,写的多了,手上有了肌肉记忆,你提笔就知道怎么写了~~ 唱歌的老师说:每天的...
今天学习美梦成真蜕变营学习了肌肉记忆测试。 拇指和食指圈成圈圈,两个圈圈拉扯。当你用批判性信念时很容易拉开,但正向...
本文标题:肌肉记忆
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