作为一个深度社恐患者，我相信同是社恐的你，应该和我一样。在日常生活中，仅仅是做一件非常简单的事，就需要耗费很大的力气，并要经历无数的心理斗争。那就让我们来看看社恐的日常吧：
社恐之打电话；视频；微信
一 我相信对于大多数社恐患者来说，能选择发微信，短信的，绝对不选择打电话。甚至对于大多数人来说，发微信都是一件很纠结的事，好不容易打了一段话，始终没有点发送的勇气。甚至有时候，让朋友登陆自己的微信，帮忙点发送!!!好不容易点发送了，又在担心自己发的对不对，对方会不会理自己。
二 每当电话铃声一响，或者手机信息和微信震动，社恐患者都会心里一紧，心跳加速，甚至全身发抖。
三 接打电话的时候，要演习很多次。但是真正接通的时候，头脑混乱，语无伦次。有时候接完电话会突然觉得:我糙 ，我刚才说了个啥子，完全不记得。
四 每次接到推销电话都不知道怎么回应，又不忍心挂断，只能一言不发。只等对方传来：您好，请问您听得到吗？您好？您好？您好，在吗？......好的，那就不打扰您了，祝您生活愉快。此时的我终于松了一口气。
社恐之出行
一 墨镜，帽子，口罩是出门标配。为了出门不让别人认出我，以至于打招呼和开启一段谈话。每次出门我都带上帽子，墨镜，口罩。这样我就可以轻松地走在大街上，不被同事，领导，和熟人认出来。
二 在街上远远地看到熟人，立马掉头，溜进附近小巷子，等熟人走了，再返回。
三 出去买菜买东西，最喜欢去超市。因为不用问价！！不用砍价!!!系不系特别爽。
四 去逛商场，最怕导购跟着并问你，需要什么吗
社恐之最爱雨天和不出门
一 和大多数人不喜欢雨天，我比较偏爱下雨天。特别是下大雨的天，因为我知道下雨天出行不大方便，没有什么人会来。就算走在路上，也撑着伞，没有多少人会注意你。比起出去，我更喜欢在雨天，拉上窗帘，开启暖气，端上一盒零食。边听着窗外的雨声，坐在床上看剧，或者看书。简直不要太爽好不啦。
二 疫情期间不能出门，这对社恐患者来说，简直是一个解脱。不用走街串巷，不用拜访亲戚。出门带起口罩，不管是和同事还是朋友交流起来更轻松了许多，仿佛自信了起来。
社恐之，俗话说：n人行，我必是多余
相信大家都经历过这种，明明是三个人一起出去玩，我不能拥有姓名。我只能看着其他两个人聊得热火朝天，自己只能站在一旁，看聊天。终于等到是双数人一起出去，想着两两聊天，自己终于有人说话了。然而,,，结果却是他们三个人，五个人，聊得很high，自己又是那个被剩下的。
社恐之聚餐
对于社恐来说，聚餐就是一件特别恐怖的事，特别是当有领导在的饭桌。看着别人为大佬领导斟茶倒酒，感谢祝福领导，并说一些调节气氛的话。看着饭桌的人，一个个敬酒过去，并说着祝酒词，并被大佬连连夸赞。而社恐患者只会埋头吃饭，一言不发，宛如一个铁憨憨和异类。
如果全程被人当空气一样忽视，没人理你还好。要是有热心的小伙伴觉得冷落你了，说：你怎么不说话，来，我敬你一杯。此时社恐者只有端起杯字，伴随着脑子一片空白，面带微笑勉强地说了声：谢谢。或者最怕的是领导和大佬当众嫌弃地对你说：你怎么这么内向，这么憨。
随后觉得自己需要改掉铁憨憨的毛病，于是去无数社交口才的书和课，最后还是失败。恩，当个铁憨憨挺好。
你若优秀，社恐又何妨
如果你看到现在，发现自己每条都中。恭喜你，找到组织了，并不是你一个人是社恐，你也不要为了自己社恐而伤心。你很棒，你是正常人。
我不太想去深究社恐形成的原因，毕竟社恐活着太累了。相信每一个社恐的人，都经历过：否定自己，讨厌自己的性格，觉得自己的存在是多余的，宛如一个空气人。
那就去努力吧，接受自己的社恐。从其他方面去提升自己的能力，就算你是一个社恐也不妨碍你的优秀。只有你足够优秀，你才有资格选择，选择做自己。
你若优秀，社恐又何妨。
by I am julian
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