01.消极心态是失败、疾病与痛苦的根源，而拥有积极心态，是成功、健康、快乐的保证。成功卓越者活得充实、自在、潇洒，失败平庸者过得空虚、艰难和憋屈。
02.失败平庸者主要是心态观念有问题，遇到困难，他们只是消极地挑选容易的倒退之路，而成功者遇到困难是怀着积极挑战的意识，用“一定有办法”等积极的意念鼓励自己不断前进，直至成功。
03.认识到家庭，学校和社会的教育可能是不健全的，可能也会存在相当多的消极因素，所以应该依靠自己提高分析辨别能力，择善而从之。
04.提高辨别积极心态和消极心态的能力，关键在于多学习，观察成功人物的思想，心态和行为方式，以及他们的成功经历和成功技巧，同时，对照生活中的失败者，观察思考他们的心态与行为，想想他们为什么会失败。
05.增加个人的成功体验，增强自信心。
06.只以成功者为榜样，不向失败者学习，尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友。回避“细菌感染”，是保持健康心理的一个重要方法。
07.如果想改变消极环境，必须先提高自己，建立牢固的自信心基础。
08.对照成功的知识，接受成功训练，从小事开始，增加成功的实际体验，不断提高自己的能力和素质。
09.进行提高自信心的训练，增强对消极心态的免疫能力。
10.认真审视自己，发现有消极情绪就努力消除它，充实自己的内心，发挥自身的精神力量。
【0123读书清单】摆脱消极，培养积极
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