一
为人父母者，有谁不希望孩子乖巧懂事、成绩优异、工作体面呢？以前我曾以为，养儿育女是一件特别简单的事儿。至于教育，只是学校的责任；孩子成绩好不好，那也是看他自己的天赋如何。
我以为养孩子这件事做父母的只要管好孩子的衣食住行就行，直到2016春季，发生了一件影响我一生的事儿。
2016年春季下雨的一天，30多个月的女儿接二连三的将裤子拉了个底朝天，第一次我还比较耐心地跟女儿说：“有小便就告诉妈妈”，谁曾想没过一会儿，她又将裤子拉在身上了。就这样反反复复尿裤子好几次，我终于失去耐心，对她又打又骂又吼。
于是女儿连哭带走地迈着小步伐走到大门口，小手不停地转着门把，转了几次后发现转不开，又折回到房间坐在地上、面朝白墙整整28分钟，这一系列的过程中，女儿没给过我一个眼神、一句发声。
那一刻，我真的无比惊讶！因为在我的认知世界里，一直觉得孩子是一个什么都不懂的小白，更别提对于婴幼儿来说，安全感是为何物！
这让我想起小时候，只要我一犯错都逃不开母亲的打骂；父母呢经常也是三天一大吵、一天一小吵，我的坏脾气也是在这样的环境中被父母“熏陶”出来的。每每想到那些挨打挨骂的场景，即使过了这么多年，还是会让我感觉到颤栗。这种颤栗感让我明白了女儿被我打骂时的害怕不已。
我问自己：我爱这个孩子吗？
答案是肯定的。可是爱她，为什么又要在她犯错的时候，我的行为是对她又打又骂呢？
那一首耳熟能详的《世上只有妈妈好》，唱出了多少母女之间的情感维系啊！可现实中却是，我只有在女儿乖巧的时候，她才是我的宝；在女儿犯错的时候，她就是一根草。那一刻我拥有了前所未有的迷茫，除了打骂这个方法，我不知道还有什么办法可以让我去教育这个孩子。
但是我知道，如果持续使用打骂的方法去教育女儿的话，她必定会成为第二个我。
我喜欢我自己吗？不喜欢。我既不乖巧也不懂事、成绩差、也没工作，每天都是在混日子；而且又自卑懦弱、脾气暴躁、没有目标、没有理想，我根本就不知道自己是谁！
二
2016年6月，我决定改掉我的坏脾气，做一个合格的妈妈。那到底应该向谁请教学习呢？反观周边的亲朋好友，每一个都走在打骂孩子的路上，渐行渐远。所以，在家庭教育中和我一样会打骂孩子的，我可以直接pass。
这可怎么办，突然脑子里闪现出“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”这句话。对哦，我可以看书学习呀，就这样我的学习之旅开始出发了！
我看过许多的育儿书，有好的当然也有不好的，可看完之后，我的感觉始终都是迷迷糊糊的。技巧型、方法论这些都只是一些战术上的言论。如果我要当一个合格的妈妈，我想，我最应该做得就是言传身教。
言传身教，先言后传再身教。这“言”指的就是说话，天呐，我这张笨嘴根本就不知道怎么跟孩子说话啊！
就在我无比纠结、反复购买书籍的日子里，看到了画云博士的《我把美国教育方法带回国》这本书。这是一本有理论、有科学依据、有亲身经历故事的育儿之书。看了这本书后，我感觉自己就像脱胎换骨般一样，重新活了一回。
只有看懂了这本育儿书，你才能知道什么是“言传身教”。
在讲这本书之前呢，我想先讲讲画云博士。她曾取得中国科学院博士学位，成为了中科院最年轻的副研究员之一，后又留美取得美国得克萨斯大学计算机硕士学位，曾担任美国多家高科技跨国公司高级工程师。
这么优秀的人，她的家庭条件和教育肯定很优异吧？并不是，画云老师农村出生，在农村读完初中到县城高中读书的时候，她的化学成绩是最差的。在当时，她的家庭条件并不好，光是生活就已经很不容易了。但老师知道“学好数理化，走遍天下都不怕”，画云老师肯定是相信“知识，是可以改变命运”的，所以通过勤奋学习，她取得了很多成就。
在家庭教育方面，画云博士的父母和普遍的父母一样，在她犯错的时候，会打她骂她；她的父母经常吵架，所以画云博士也被“熏”出一身坏脾气。一直到画云博士的女儿8岁，她发现和女儿的沟通越来越困难，这才意识到学术上的成功并不能使她在教育孩子上获得成功。
如何与女儿沟通，成了她的一项研究课题，并且让她在和女儿的生活实践中，选择从一名高科技人员转而从事家庭教育研究，并成为这方面的专家。
三
在我的认知世界里总以为高学历、高能力的人除了家庭条件外，在教育孩子方面也是与我们这些普通人大径相庭的。可谁曾想原来他们也只是普通人而已，对于如何教育孩子，有着和我们一样的焦虑与经历。
要说有什么不同的地方，那就是他们的想法与执行力。比如画云博士相信知识改变命运，所以她不断地靠勤奋好学让自己变得越来越优秀。
反观自己呢，虽然小时候知道“知识改变命运”，但却从不去努力学习，甚至把学习只当作一项任务罢了。
因为长得不好看，进而变得自卑；因为受不了挫折，工作经常半途而废；因为脾气暴躁，经常不尊重他人……就这样在自以为是的陡坡上，生活过得越来越下坡。
直到女儿的那次经历，让我意识到自己的育儿方式完全是不可取的。同时，也让我做了一生最重要的决定：做一个合格的妈妈。是的，我是幸运的！由于我选择去改变，促使我在学习的过程里，能够如此幸运地看到画云博士的《我把美国教育方法带回国》这本书。
就是这本书，让我从头到脚、从内到外的变成了一个耐心妈妈。与此同时，我并不觉得自己做得有多好或者有多耐心。但是有一点我却极其相信：我所走过的路，每一步都算数；一切，都靠积累。
虽然曾经的我是那样蛮横，但没有关系啊，那些都只是曾经。否定曾经不好的经历，是自卑；感谢曾经走过的自卑，是自信！因此，与孩子一起成长，是我所要感恩并珍惜的。
为什么我时常在文章里或者和朋友极力推荐这本书呢？现在，我想谈谈我的读后感。
不知道你还记不记得在读书时期，学校里经常会说“我们要德、智、体、美、劳全面发展”？这是我印象非常深刻得一句话。
什么是德、智、体、美、劳呢？以前我对它们的解析是：
德—品德；
智—智力；
体—体能；
美—审美；
劳—劳动。
不难理解啊，多简单是吧！可其实我并未真正理解过它们的具体含义。甚至从逻辑上来说，对这五个字的概念都是极其模糊的。
四
从另一方面来讲，为什么全面发展的前提是“德、智、体、美、劳”呢？为了使其全面发展，学校和家庭又采用了什么样的措施与方法呢？通过这些发展，我们又成为了什么样的人呢？而年幼的孩子为什么老是爱问为什么呢？
在看过了画云博士的这本书后，我对德、智、体、美、劳全面发展有了不一样的理解。在这里，我想重点分享下我对德、智的理解。
1、尊重是品的根，感恩、宽容是德的支。
我想问如果有一天，你家孩子对你说“妈妈，我要把头发染成白色”，你的第一反应会是什么呢？我的反应肯定是：染什么染，不准染，你想气死我是不是？
而画云博士在女儿告诉她要染白头发后，她与女儿说的话是：“真的？谢谢你提前通知我。能告诉我你为什么要染白头发吗？”她的女儿回答说：“我想与众不同。”多么有自己见解的一句话啊，是吧！
不知道你对这句话有没有印象：透过现象看本质。
对于如何看清本质问题，有一个迅速看透问题本质的利器，黄金思维圈。
什么是黄金思维圈？黄金思维圈是指：
What（现象、表征）、
How（措施、方法）、
Why（为什么）。
而绝大多数成年人在思考问题的时候，普遍都是从“表征（what）”的角度出发，很少有人能够从“措施(how)”的角度去思考问题。站在“为什么(why)”的角度思考的人，就少之又少了。
当我第一次知道黄金思维圈这个概念的时候，我才发现一直以来，我的所作所为就属于绝大多数成年人，我只看到了孩子的叛逆行为。
而画云博士却思考着：为什么青少年会有“把头发染成白色”这样的想法呢？于是她开始了大量的研究。
通过研究后发现，原来是因为青少年控制情绪的大脑未发育成熟，所以出现了女儿要染白头的事件；这也和父母的教育方式没有太大的关联，是大脑惹的祸。
就是思考这样一个“为什么（why）”，让画云博士在与女儿的相处过程中，帮助她更好地理解孩子并尊重孩子。
从老师每个亲身经历的故事中，我所感受到是她的感恩与宽容。
那尊重是一种什么样的概念呢？
在我看来，体现一个人是否有品德的重要标志，就是看这个人是否能做到尊重他人。从这本书中，可以看到画云博士不管是对待自己的孩子还是对待其他的学生，她就是通过问自己一个个“为什么”，做到了尊重他们。
正因为孩子们得到了被尊重，所以当孩子们在遇到问题的时候，他们才能用健康的形象定义自己，让自己变得更加自信、冷静。
五
2、就事论事的“我”语言是高智，就事论人的“你”语言是蛮力。
画云博士在书中曾说过这样一段话：
生活中，不可能所有的人都喜欢我们，对我们恶语的人一定是存在的。只有不自信的人，别人说他笨时才会有被揭伤疤受伤害的感觉；不认为自己笨的人，不管别人怎么嘲笑都不会受太大的影响。我们一定要有健康的自我形象，才不为别人的赞美而沾沾自喜，也不轻易为别人的恶语中伤难过。不经过你的同意，没人能够伤到你！
看到这段话，我浮躁的心境仿佛在那一刻被开光了一样，那是一种难以言语的感觉。
尤其是在看到其中一篇“面对白人男子的无礼”的文章，画云博士的女儿在一次学校的橄榄球赛里，作为校区军营高级长官的她，在比赛现场维持秩序、疏通人流的时候，过来一个高大的白人男子，她说：“先生，请这边走。”
那个白人男子极为无礼地说：“为什么我要听你的，婊子！”
那个时候她的身边跟着四个兵，没有老师在身边帮助她，她是军营高级长官，周围的人都看着这个比白人男子矮两个头的小姑娘，在那样的场合下，你知道画云博士的女儿是怎么做的吗？
首先她想到了以前她骂画云博士stupid（笨蛋），妈妈没有还嘴的原因是：
1.只有stupid的人才会和不理智的人理论；
2.别人无礼时，你可以不喜欢他的行为，但不可以和他一样无礼；
3.只要你是对的，坚持你的观点3遍后，对方很可能会妥协。
因此，她无惧地注视着白人男子：“先生，我尊重你，你也要尊重自己、尊重我，这是我的职责，请这边走！”
接着白人男子降低了声音：“如果我不往那边走，又怎样？”她坚定正气地不容置疑地重复着：“先生，我尊重你，你也要尊重你自己、尊重我，这是我的职责，请这边走！”
多么铿锵有力、自信十足的话啊，你被震撼到了吗？我已经被彻彻底底地震撼到了！我在想，如果她在家庭生活中，没有得到父母足够尊重的话，在遇到这样棘手事件时，那她还能如此镇定吗？
一般我们和孩子发生冲突的时候，是如何沟通的呢？
你闭嘴
你个小屁孩懂什么
你快点写作业，整天就知道磨蹭
……
你说如果孩子听到父母这样的表达方式，通常他们会作出什么样的回应呢？沉默、反抗、回嘴？
其实对于以上的这些语言我并不陌生，因为我就是被这样评价语言说长大的。我以前从没觉得这样的说法方式有什么不对，直到我第二次在画云博士的书里看到就事论人的“你”语言；就事论事的“我”语言。
“你”语言，其实是无法传达父母的感受的，因为它们大多时候会被孩子理解成他应当做什么（提供一个解决方案），或是他有多坏（发出责备或评价）。
这样的“你”语言它有严重的后遗症，会让孩子变得越来越自卑、不会表达不满。长期以往下去，随着孩子的年龄增长，他也会有越来越多的叛逆行为。
六
但如果换成“我”语言就不同了，举个例子：
我女儿从小就喜欢玩水，这夏天也就罢了，反正天气炎热玩玩水可以降暑。可是冬天玩水得多冰啊，把衣服玩湿了不说，还特别怕她生病，是吧！
在还不知道“我”语言的时候，我只会用“你”语言，说：“你不能去玩水，衣服玩湿了多冷啊，容易生病啊！”就这样反复唠叨女儿好多次，嘿，她倒好越玩越起劲，耳朵还大得很，根本就听不进我的话，照样自个儿玩自个儿的。
为了不让她在大冷天生病，我一把将她拎起来，因为这种事儿可没少骂过她。然后我对女儿的评价就是不听话、不乖。
而看到画云博士书里介绍的“我”语言后，我就开始尝试着用它来和女儿沟通。
女儿今年6岁了，要说玩水跟以前有什么不同的话，那就是现在花样更百出了。比如她把我的洗脸毛巾、牙膏、牙杯、牙刷、洗手液全都倒在脸盆里，然后关上厕所门，一个人待在里面洗洗挫挫！
要换作以前，这丫头肯定躲不过我的一顿打屁股。但咱可是决定要当一个好妈妈的人，于是呢我就这样和女儿说：“我知道你很喜欢帮忙，想把妈妈的东西洗干净，妈妈真的很感谢你。就是现在天气太冷了，我害怕你会生病，等下次天气热的时候，你再帮忙洗东西吧。怎么样？帮个忙，好吗？”
这个时候，女儿一般会出现两种回答：一是立马答应“好的”；二是会说“再等我一下，马上就好。”
这样的“我”语言，表达的是“我的”感受，而不是攻击对方。“我”语言是就事论事的、对事不对人的。用“我”语言即可以让我理智的表达情绪，又可以让孩子体会到”我“的感受，避免了亲子冲突。
“我”语言有什么“后遗症”吗？有！
记得有一次带女儿去朋友家玩，朋友家的女儿比我女儿大10个月，两个人是非常好的好朋友。同样是天气冷的冬天，朋友的女儿拿着玩具准备跑到一楼去接水，这时就听到朋友说：“你不准去玩水，天气这么冷，冻感冒了就要去医院打针了。”
只见朋友女儿眼神颤颤地看着她爸爸，说：“我……没有。”我这正想着怎么用“我”语言去和朋友女儿解释她爸爸的担忧，就听见我女儿眼神坚定地对朋友说：“我们不是去玩水，我们是去给小鸭子洗澡！”呼呼，这小丫头表达的可真直接了当啊。不过这种不怕父母权威所表达情绪的“后遗症”，我还真不介意，甚至渴望更多啊！
我有一个非常喜欢的类比：
教育就像一副眼镜。在戴上眼镜之前和戴上眼镜之后，你所身处的世界是一样，但是戴上之后，你看到的是一个更为清晰的世界……
发生这些事件的时候，当我们未戴上眼镜去看“你”语言（就事论人），我们的感觉就会是“这孩子真不听话”，于是我们的行动就是对其责骂，结果呢就是孩子伤心，父母愧疚。
可如果我们戴上“我”语言（就事论事）的眼镜，我们的感觉就会是“这只是孩子的一种行为”，于是我们的行动是理解孩子，结果就是孩子感受到被父母接纳，以后再遇到这样的事件时，可以不带情绪地表达出自己的意愿。
讲了这么多，不知道你有没有发现以上这些内容中，其实有一个极其重要的概念。
这个概念是画云博士定义的，让我们看看书中的这些文字：
从“事件—解释—感觉—行动—结果”的过程来看，结果是由行动决定，行动来自感觉，而感觉是我们对事件解释的直接产物。
我们跟谁解释事件？跟自已。
感觉是谁的体验？是自己的。
解释和感觉都是我和自己在沟通，跟任何人无关。行动才是我和他人的关系。
在和他们沟通之前，我们是先和自己沟通的，也就是说，我和自己的沟通决定了我和他人的沟通。通常我们把国与国的关系叫国际关系；人与人的关系叫人际关系；那我和自己的沟通关系叫什么呢？没错，我际关系。我际关系决定我们的行动，进而决定人际关系。
对了，整本书围绕的一个中心概念就是：我际关系。这个我际关系决定了亲子之间的沟通关系。不仅如此，如果处理好我和自己的人际关系，还可以处理好职场、家庭、朋友间的任何一个关系。
七
如何与人沟通，这是一个非常值得研究的课题。我们用了两年时间学习如何开口说话，却要用几十年的时间学习如何好好说话，不得不感叹语言艺术的奇妙！
我曾多次推荐画云博士的《我把美国教育方法带回国》给认识的人或不认识的人。这一篇文章，也代表着我今后要学习的育儿观念以及为人处世的方向。
还记得在画云博士的朋友圈里，看到2014年CCTV英语风采大赛有一个女生在回答“什么是你绝对不能失去的东西？”时说，“我自己！”
那一刻我非常感恩，活了30余年，我从不知道自己的目标、理想，我的成长经历充满着各种灰谙，我自卑懦弱、自私自利、懒惰散慢、轻言放弃……我的身上，几乎看不到一丝丝值得让自己骄傲的发光点。
如此孤单无助地我又是如此幸运，阅读了画云博士的这本书；又是如此幸福，让我在这本书里找到了自己，进而有了目标理想，让我每天可以充满自信的活着。
孤助的活着，是痛苦；理想的活着，是幸福！
最后我想说：谢谢您，画云博士。您是我永远的恩师！祝愿您，永远健康幸福。
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