人本质上应该就是机器吧
熬夜到底伤不伤身体呢
人们普遍认为是对身体不利的
但是大家对于熬夜的界定是不一样的
有人说超过23点还没入睡
就算是熬夜了
有人则认为
熬不熬夜和入睡时间无关
关键是看睡眠时长和睡眠质量
只要总的睡眠时间不过短
并且睡眠质量高
即使晚睡也没什么影响
个人认为
人虽不同于机器
但与机器也没什么大差
都是由不同的零部件组成
哪个零件出了问题
都会影响整体功能
人本身可以不睡
可以通过别的方式放松休息
但零件根本且唯一的放松方式就是休息
所以本质上而言
不是人需要睡眠休息
而是人不得不睡眠休息
除非决定不久的将来
不再做人
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