减少预期,充满希望,知行合一!悟透这三句话基本可以摆脱焦虑式思维。
造句式金句 金句一: 不是你不够好,而是你不够爱自己。 金句二:不是我不爱你,而是你不珍惜。 句式金句 金句一:君...
【0228 读书感悟】3195莫语 书名:《控制焦虑》 作者:阿尔伯特·埃利斯 金句:对于焦虑这种情绪,我们需要的...
【0318 读书感悟】3195莫语 书名:《住在我心里的猴子:焦虑那些事儿》 作者:丹尼尔·史密斯 金句:焦虑情绪...
认识焦虑的本质 了解焦虑产生的原因 认识焦虑的种类 掌握应对焦虑的方法 金 句 1.越是能让自己活在当下,就越不会...
【0301 读书感悟】3195莫语 书名:《控制焦虑》 作者:阿尔伯特·埃利斯 金句:健康的焦虑几乎都是因为现实或...
1.这世界根本不在乎你多么努力,只在乎你是不是有所成就,在乎你的努力是否有效。 这世界运转的方式和方向:在你渺小时...
【0317我在悦读】珂珂 第4次打卡 书名: 《不完美才美2》 作者: 海蓝博士 第五章: 不焦虑的智慧 金句: ...
【每日金句】 智者不惑,仁者不忧,勇者不惧。 【金句释义】 关键词:智者,仁者,勇者 智慧的人不疑惑,仁德的人不忧...
不喜不悲,不哀不怒,安之若素,冷暖自知。一个人,要坚强。 不要贪恋没意义的人或事,拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。...
本文标题:金句:不焦虑
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