读书感悟0318

作者: 青灯残卷 | 来源:发表于2018-03-19 01:37 被阅读0次

【0318 读书感悟】3195莫语

书名:《住在我心里的猴子:焦虑那些事儿》

作者:丹尼尔·史密斯

金句:焦虑情绪有助于生物在面对事物时更加警觉,可以毫不夸张地说,没有焦虑就没有人类。

分享:我们常说事物都是有两面性的,焦虑情绪也是一样的。适度的焦虑情绪可以有助于我们对危险保持警惕和防范;而且还让人保持紧迫感,促使我们更加努力。

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