今天你又焦虑了吗？

我的答案是：嗯，今天我不仅焦虑还抱怨了。原因如下：

1期待上午完成所有待办事项，导致畏难情绪出现

2老爸通知我把户口本送回去，因为房产确权最后一天【对于老爸总是在最后时刻通知我回老家，我真的无力吐槽】

3接近37周，肚子下坠感明显，走路更累了

最近在看《任性的优点》这本书，关于如何打破焦虑/焦虑给出了具体可行的办法。简单分享一下：

1保持忙碌。忧心忡忡的人只有在忙碌中忘记自我，才能避免在绝望中凋零

2不为琐事烦恼。生命如此短暂，不值得为琐事计较

3我担心的事有多大的把握？

4接受无法避免之事。

人生不如意之时常有，平常心以待之。