第十二章写道：
那些付出了真诚的努力，用第三法取代非赢即输方法的父母通常会发现，他们的孩子对他们产生了一种新的尊重——这种尊重不是以恐惧为基础，而是建立在把父母视为一个凡人的基础之上。
对这句话非常感动，我开始接纳自己是一个普通人，一个凡人，一个脚踏实地的人，其实这没有什么不好，相反这是很有力量的感觉。
在我的成长过程中，我一直被母亲的低自尊投射出来的‘我最厉害’的存在感而压抑，半生不得自由。我知道这是母亲内心恐惧的投射，这也是我恐惧的根源。
搞明白了这个觉察，我就放弃了自己的人设和权威。在今天早晨送儿子上学时，他让我给他买奥特曼卡片，我觉察了一下，其实平心而论，儿子像我要的玩具也不太多，为什么我之前不愿意给他买呢？恐惧，恐惧自己没有收入，恐惧儿子会要的越来越多。
事实上，这是真的吗？
这不是真的，只是这会激发我的无能感罢了。随着觉察深入，我越来越有力量做普通人，面对真实，尊重真实，只要是真实的互动，没有输家。
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