5月17日晨读《Pet父母效能训教》P10-35
真实自己或真实父母的定义，是谁拥有问题。Pet父母效能训教的一个核心理念就是问题归属原则，也就是谁拥有问题，这个问题是指谁的内在需求没有得到满足，那么谁就拥有问题，问题就是谁的内在需求没有得到满足，那么谁就拥有问题，问题就归属于谁，需要她来解决。而不是指谁做错了什么，谁出现问题。
这也是自己这两年来一直困扰的问题。在两个人的相处中，一直是我的需求没有被得到满足。所以先滋养自己，让自己的需求得到满足。自己不接纳对方的地方要真实的表达出来，而不是表面上以为自己接纳，而真实的内心对于这些行为不接纳。所以自己也就一直愤怒，不满，不开心。
Ps读本书的初衷是解决和老公的沟通问题
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