亲爱的老朋友、新朋友们：
现在是农历20，已经进入新年倒计时，各位还在忙着工作的收尾？还是已经在进行大扫除呢？
很高兴迎来鼓励营第8期，鼓励营经过短暂的积淀后再次出发，元气满满，这一份力量源于鼓励营好朋友们的加持和赋能。这一期我们聚集了在鼓励营浸泡超过3期的好伙伴，也迎来了新朋友：瑞瑞、sophina、丽娜，让我们一起在鼓励营开启难忘的春节时光。
这一次之所以选择在春节期间继续开办鼓励营，是因为我深刻的感受到团体的力量和作用。
过去一段时间，因为有瑜珈的团体，我坚持了70天的瑜珈晨课，每天5:20起来练习瑜珈，既使寒冷的冬天也能做到。因为参加了写作群，我坚持了日更52天，最少的写了1000字，最多的写了4千字左右。
在这个过程中，哪怕我只是每天重复的做瑜珈动作，重复的写作，但是我收获太多了。
看到自己曾经认为很难的事能一直坚持下来，对自己的看法完全不同了，对自己有很大的满意，更加自信了。
看到自己身体和心理状态都变得更好更稳定了。
看到自己的生活习惯变好了，能够早睡早起，不再对手机那么上瘾了；
看到自己不再那么依赖别人，开始能够与情绪好好的相处，能自己找到方法解决生活中的挑战了；
借由持续的瑜珈练习和写作，我更知道我想要什么样的生活，对自己的目标更清晰了，也知道努力的方向了。
我发现不管是什么样的技能，都需要持续的练习，才会变成新的习惯。
而持续练习的过程中，一个人有时候会很艰难，而一群人就容易得多。
所以，我决定在春节期间开办一个鼓励营。
春节是一个全家人阖家欢乐的日子，也是一个充满了挑战的日子，都说修行够不够，回家3天就知道了。
如果有一个地方可以和姐妹们吐吐槽、说说心里话，分享一些开心或不开心的事，那么我们的状态是不是可以更容易好起来，来面对生活中的挑战；
如果有一个地方可以看到别人分享的一些好想法、好方法，那么我们是不是也可以模仿学习，应用到我们的生活里，也许生活因此会有一些些变化；
如果有一个地方可以记录我们的生活点滴，让我们在忙碌了一天之后，给自己一点安静的时间，回看我们的生活，是不是生活也变得更加的清晰；
如果有一个地方，可以想说的时候就多说，不想说的时候就不说，而这个地方不会有评判、指责，而是充满了接纳、鼓励，那我们是不是也会感觉到放松和自在；
是的，这样的一个地方，就是鼓励营。我想要带给大家的鼓励营就是这样的一个地方。
可能新来的小伙伴还不知道鼓励营是干吗的，但你呆了几天，你就会感受到了。
基于本期鼓励营在春节期间，大家年前要回老家、大扫除，春节要走访亲戚，所以这期鼓励营也秉承人性，做了一些调整：
这一期鼓励营，大家需要做的是：
1、每天打卡，如果有写简书或公众号的，也可以直接发链接；打卡可长可短，记录你想记录的任何事情，可以是一些当天你做的鼓励别人/自己的行为，或是你今天的收获、觉察等都是可以的。
如果当天确实没空（比如喝醉酒啦或者家里有重要事情需要处理的等），可以请假不打卡，这一期不设淘汰机制。
2、互相赋能（鼓励），两个人为一组，由小天使负责安排分组。
每7天为一轮，7天之后换一个搭挡，搭档要在对方打完卡后，在第二天24：00之前给予对方回应。
春节期间大家可能会各种忙，所以本期不要求一定要爬楼，不一定要互动，不一定要写多深入，不一定要听每场分享，反正根据你自己的感觉来。
为了让大家在这一期玩得轻松愉快，本期所有的分享均围绕着春节展开，每次分享在15分钟左右，大家可以在方便的时候听就好。
我们为大家安排的精彩分享有：
我们鼓励营的好朋友，每个人都有自己的独特优势和杰出的部分，所以很希望在春节特别营，大家能主动参与分享，可以是你的经验，可以是你的某些心路历程，可是你特别有感触的事.......鼓励营，期待好朋友们积极参与，让我们一起聆听你的故事。
鼓励营第8期正式启航，期待好朋友们碰撞出别样的精彩。
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