19.4.6叶武滨时间管理9段训练营开班典礼小记

很荣幸受到娇娇班主任的邀请做今天这场大咖云集的“叶武滨时间管理9段训练营开班典礼”的优秀分享学员，会上有10位教练齐聚在zoom 给大家带来分享，非常难得！

---

19.4.6叶武滨时间管理9段训练营开班典礼小记

教练分享

大风教练

如何过一天就是如何过一生

生活分为学习易效能之前（加班熬夜）和学习易效能后（冥想，写晨间日记，生活规律，体重下降）

2阶 通过空间力，反思力，提高生命力

倩倩教练

19.4.6叶武滨时间管理9段训练营开班典礼小记

曾经各种熬夜加班

上线下课后，积极进行日检视周检视月检视

倒逼火箭式成长，在监督中反思精进，最主要的是思维方式的改变

梦想一定要有，因为一定会实现

瑛子教练

活成了别人想要的样子

第三阶课程在思维方面和格局程度给予了成长，赋予了团队思维，学会团队协作，相信相信的力量

复利思维，不断播下利他的种子，收获人脉

工具思维，工具是得力助手， 数据收集文件共享

人只有走出舒适区才能更快成长

站着不动永远只能是观众

家红教练

叶武斌老师的时间管理课和亲子管理课非常适合自己

思考三圈交集，优势是什么，到哪里去

育儿问题是自己的痛点，自己在易效能学习后很大得改善了亲子关系，在朋友的提议下跟朋友一起创业，发起父母大学的创立

湉湉教练（mac 教练）

在云端备份了信息，找回很方便

自从遇见易效能，再也不担心丢失资料了

智能相簿inbox=“相簿”+“不是”+“任一”

艾班

学员玩转天使班，六字真经，心态，角色，参会

文化：简单的事情重复做，重复的事情流程化

专注做一些重要的小事

刘艳教练(ppt 教练）

19.4.6叶武滨时间管理9段训练营开班典礼小记 19.4.6叶武滨时间管理9段训练营开班典礼小记

一个人就是一个广告公司

不做怀才不遇的包子，要做才华外露的披萨

海明教练

做自己的人生战略规划师

分享倒逼输入，成为引领者

身体，行为，效能习惯

做积极的思考者

蔡班

精力管理，开启奇迹之旅

国庆教练

易效能是很好的道场，沉浸式投入

遇见易效能之前是某某某，遇见易效能后自带发光体，到哪都发光～

---

个人感悟：教练们都是从自己的易效能经历出发配以金句，或时间管理或ppt 营销力或亲子管理，从学员开始，不断努力升级打怪成长为教练，打造自己的影响力，甚至找到三圈交集，家庭生活事业仿如开挂，让我对线下课心动不已，反观自己的分享在他们面前真是小巫见大巫，说明还有很大成长空间，继续加油！！！

---

以下是我的发言：

去年7月底受春俊哥的邀请加入易效能，一直泡在易效能天使班践行目前已半年多

学习了易效能时间管理道术器的融合

道上学会要事第一，高能要事，没有反思的人生不值得过

术上计划排程执行

器上用番茄钟专注自己做的事儿，用时间块青春版记录，用日历和清单提醒等

除了时间管理上面的改进还养成了冥想的习惯，每天冥想10分钟左右。并积极输出，每天写晨间日记目前累积120余篇，在简书输出自己的听课心得，以及周反思月反思等累积达22万余字。

此外还收获了一群志同道合的伙伴，互相砥砺前行。

深刻体会了责任倒逼成长，从普通学员开始，积极参与班会活动，从分享人员到会务人员到最后的总统筹，每一次经历都是一个小跨越也是一个小挑战最后获得了小突破。当仁不让，敢为人先！挑战组长，副班长，事务繁多的纪律部长一职，不断给班级伙伴赋能，并用分数让大家看到差距与优势，取长补短！现在在娇娇姐的鼓励下担任了T 68班副班主任

付出越多，效能越大，获得了被我鼓励监督伙伴们的感谢

学会极致分享，越分享越收获越快乐！

甚至感觉泡在易效能提高自己并帮助别人是一件快乐优势有意义的事儿。。。

愿大家在时间管理九段班也能够积极参与，积极付出，提高生活的幸福感以及对时间的掌控感！