昨晚回家晚了，有些累，到家也不想收拾今天要带的餐饭，想着今天就自己买饭吃吧。
早晨起来，因为没打算带餐到单位，也就不着急起床，闹铃响了，又躺了十几分钟，开始洗漱，出门前看到冰箱昨天剩的米饭，还有半个红萝卜和多半个洋葱，想着老公也不会做饭吃这些食材，这样就会浪费了，那就做炒米饭带单位去。
说干就干，我开始快速切菜，打鸡蛋，几分钟鸡蛋洋葱红萝卜炒米饭就好，快速打包，锅留给老公洗，到单位给他留言洗锅一事，他看我这么辛苦也就自觉答应洗锅。
因为做饭有些多，早餐我就吃了一小碗炒米饭，把昨天没吃完放在单位的酱驴肉一起热了一下，味道鲜美好吃，心情也美美哒。
1、一日三餐记录 ①早：红糖马拉糕、番石榴 ②午：黑米饭、青椒炒茄子、紫菜鸡蛋汤 ③晚：黑米饭、炒生菜、芹菜炒猪肉...
1、一日三餐打卡 ①早：七彩燕麦包、金包银 ②午：莲藕排骨汤、米饭、茄子炒肉 ③晚：米饭、腊肠炒洋葱、青椒炒肉、腊...
周四，多云（2～12℃） 1、一日三餐打卡 ①早：瘦肉汤米粉 ②午：米饭、青菜蒜苗炒?、炒藕片 ③晚：米饭、萝卜排...
1、一日三餐打卡 ①早：海盐芝士蛋糕、黑麦代餐吐司 ②午：威化饼、米饭、炒四季豆、莲藕排骨汤 ③晚：炒茄子、彩椒炒...
1、一日三餐打卡 ①早（7:52）：花卷、鸡蛋 ②午（12:34）：米饭、炒土豆 ③晚（19:48）：西芹炒腊肠、...
1、一日三餐打卡 ①早：烧卖、香芋包 ②中：馒头、卤鸡蛋、花菜炒肉、花生焖猪脚 ③晚：米饭、青椒腊肉炒土豆、番茄炒...
1、一日三餐打卡 ①早：奶酥椰酱面包 ②午：米饭、黄瓜炒肉 ③加：芒果?、青提红提葡萄、威化饼 ④晚：花菜炒肉、炒...
早上代餐，上午两个蛋白，中午白米饭加花菜炒肉，吃了少许的酸包菜。
周一 早点：华西鲜牛奶，和风餐包 午餐：稻香米饭（大米）炒三丝（猪肉，娃娃菜，西葫芦）双椒炒猪肝（青椒，红椒，猪肝...
周二，晴（26～35℃） 1、一日三餐打卡 ①早（8:30）：鸡蛋香松面包 ②午（12:35）：米饭、炒藕片、炒胡...
本文标题：带餐第三天—炒米饭
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