最近，沉迷上了游泳，几天不游，就浑身不自在，特别想去游。我本来是想在跑步之外，再给自己找一项喜欢并合适的体育运动，没想到还真找到了。
现在，跑步和游泳，是我闲暇之余用来锻炼身体的两个运动项目。
回想一下我的运动历程，得有十多年没有专门运动过了！
虽然，由于与遗传原因，我体质有点弱。但每年很少感冒、发烧，基本没有吃过药，身体还算可以。其实，我清楚的知道，自己一直在吃老本。
上大学和研究生时，经常和同学一起跑跑步，爬爬山什么的，虽然不是什么专门和刻意的运动，但是一直处在运动的状态，没有停下来。
工作之后，交通工具一直是一辆自行车，再加上本身住在六楼，不管是平时的骑行，还是上下楼也是一种变相的锻炼！
后来，因为大宝的体重和她的书包越来越沉，一辆自行车难以负重，再加上工作单位搬迁后，离家有点远，于是自行车就更换成了电动车。
那时，每天忙工作、忙孩子、忙生活，没有一点时间用来锻炼。随着年龄的增长，自己越来越觉得体力不支，特别是生了二宝之后，明显的觉得力不从心。
四十不惑的年纪，该重新拾运动了！
于是，从跑步开始。偶尔有时间的话，每天抽出一个小时，先走走，活动开，然后再慢跑。
开始的阶段，特别是前面一公里到两公里是最累的时候，不但觉得喘不过气来，而且腿也觉得无比的沉重，让我有一千个想放弃的理由。但咬咬牙、转移转移注意力，坚持过去前三公里，后面就舒服多了。现在一口气跑个五公里，基本上没什么问题。（未完待续）
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