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多视角看问题---做一台相机

多视角看问题---做一台相机

作者: 搜罗智慧财华 | 来源:发表于2021-11-03 22:48 被阅读0次

遇到孩子的顽皮哭闹,你会怎么做?

遇到女友你喝水都是错,你又会怎么做?

遇到同事抢你功劳,你会怎么做?

遇到朋友误会你,你又会怎么做?……

相信大部分人的选择都会选择情绪化,不是你控制着情绪,而且因为心脏离开本能(鳄鱼脑)最近,其次是直觉(猴子脑),最后供血才会到理智(前叶额),我们的身体经过几千年的进化,为了生存下来,为了节省能量当遇到意外的时候,本能脑会直接认为侵犯了“自己的领地”,直接按照动物的原始本能的反击,所以才有了情绪化。

现在已经是21世纪了,而这种本能还一直跟随着身体,遇到很多问题我们的处理方式基本都是本能脑处理,导致我们看待视角特别单一,那如何做到多视角理智看待事件呢?

一  ,上帝视角,每次发生问题都要想象,“灵魂出窍”的另一个公正客观的你,会怎么看待本次问题。

二,非暴力沟通,表达客观的真实感受,陈诉事实,诉说期望,最后说自己具体的需求。

三,多学习多运动,学习能强健精神的体魄,运动能强健身体的体魄。

四,多反思,如果一生只能保留一个习惯,那一定是反思!

做一台可以拍摄多角度照片的相机吧!而不是单一的视角,因为这才是生活的本来面目!

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