看完文叨叨的文章《为什么别人的鸡汤无法解答你的人生》被文中的“掌控感”吸引，能自主掌握自己的生活，也是我想要的状态。
这篇文章是作者看完王潇的新书《时间看得见》，践行书中的方法后所写。当自己了解了自己，有了目标，并行为上做出改变，思维也不同之后，生活慢慢有了掌控感，而后一切开始朝着好的方向发展。
我的生活，没有掌控感，一直是时间和琐事推着我走，直到今天。在此过程中，我也不断在探索自己，看生活的可能性。
01 了解自己
工作后，一直在不断了解自己，改变自己，虽然有成效，但本质上的那个我，仍是我。
一般是通过看书，例如阿德勒的《被讨厌的勇气》，武志红的《为何家会伤人》以及他的专栏，还有一些其他相关书籍，通过书来对标、认识并反思自己，有成效，但认识不够深刻。
随后通过身边的小伙伴来认识自己，例如小伙伴说我防御心很重，我一直不理解，但对方说你对我有顾虑，不敢随意说话，这就是防御。我用了好久才明白，原来我并没有打开自己，虽然对人真心，但并不是全部。
以及工作中，同事和老板的反馈，而让我认识的到自己的问题，例如什么都不争，而有些东西则应该要争的。意识到以后，敢于表达自己的需求。
02 目标
以前没清晰的目标，现在会有个大致方向，目前来说，写作是我的目标。以前总觉得什么都好，然后没有特别具体的一个方向，现在是回归本心，做好自己。
不管是工作还是空闲时间，都会想着如何写好文章。以及和身边能找到的人一起聊写作，交流想法。
确定了目标，之后的重心都在这，感觉过得很充实，不过，就是没有什么成绩。
03 行为
前两天无意看到《改变习惯》这本书说，一个习惯只能被另一个习惯代替。那么行为也是，但你把不想要的行为改掉，那么用一个你喜欢的或者有益的行为替换掉就好了。
年初的时候，经常有情绪问题，所以不言不和就看书，就那阵子我翻完了大概四五本书。如果是刷手机，无非是不知道自己看了什么，就过去了。但看书，除了知道了自己不知道的东西，或者看完了自己想看的书，还不会觉得自己虚度了光阴。
当用这些有益的行为变成自己的习惯时，自己也感觉变好，慢慢走上正轨。不过，个人行为也需要自己的一个觉察作用，看到自己的问题后，才能改。
04 思维
自己做事，只是按照自己的逻辑和想法，时间长了，身边人开始告诉我，我不喜欢你那样的表达方式，以及不要总站在自己的角度考虑问题。
那时，我才明白，原来我的思维模式有问题，就像我写作也只是自己的表达欲，而不是站在读者的角度，用户需要什么，写什么对他们有用。
月中时和小伙伴语音，她告诉我，现在她写作，会站在读者的角度把文章再看一遍，甚至，修改的时候比写作还长，就是为了多角度多思维打磨文章。
而我要做的就是转变思维，跳脱出自己，看得更高更远，以达到双赢。
当我们了解自己，明白自己的目标，能控制自己的行为和思维时，那么不论是生活还是工作，都会有自己的掌控感。那种我想要，而不是被迫接受的状态。
网友评论