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深入而坦诚的沟通

深入而坦诚的沟通

作者: 上善若水泽万物 | 来源:发表于2019-12-26 09:55 被阅读0次

我有生理和情感需求,但就是不想和老公同房,身体是万般抵抗。我的内在有很大的情感空洞,最近晚晚熬夜也有几晚是整晚失眠状态。

昨晚上床睡觉时,我和他说:我有生理需求,但你无法满足我。

他:你碰都不让我碰,你让我怎么办?

我:我的感受一点也不好,我宁愿这样冻住。

他:我承认这是我做得不好的地方。

我:性生活的问题只是一个缩影,本质原因还是情感互动问题。我自己的感受是从我怀孕开始到月子期,这些我的关键期没有得到你的爱和体贴,有的都是刀子般锥心的话

他:我怎么你了?我又没打你又没骂你又没虐待你

我:是的,你没有。但不做这些就是在经营关系么?一棵树长大,除了你不拿刀砍他伤害他,更需要阳光雨露!

他:关系的结果,不是我一个人的结果,你是怎么对我的?

我:是的,我当然有问题。我最大的问题在于:现在关系里出现问题,我只是想要去逃避,我觉得是找的人错了,我想换人,没将精力放在关系改善上。

他:你要是觉得自己优秀了,我配不上你,你直接说。现在关系出现裂痕,你还想不想修复最重要。

我:这和我优不优秀没有关系,相反,我内在特别自卑,我当初找你,也是因为你能给我足够的安全感,是那种无论我生老病死,你都会不离不弃的陪伴我。

他:你当初看重的安全感,现在都成了障碍了,你现在觉得这些都是无聊沉闷,没有给你想要的花前月下。

我:也不是障碍,这安全感我还是看重,只是缺失的情感空洞,很想填补。我头脑里最完美的状态,和你一起生活,另外找个人谈恋爱。

他:能给你安全感又和你花钱月下的男人一定有,你有权利去追求。但在这之前你先甩掉我再去找。

我:这样的男人即使有,我也觉得自己配不上,这就是困境。还有,当我真正面对分手,我内在有很多恐惧和担忧,包括对孩子的影响、我一个人是否能过得好、如何同时带好孩子、遇到的人会不会更合适,这些都是我真实的担忧。

他:所以,你要确定一个前提,我们的关系,你到底还要不要修复?想不想修复?还是说,你就是在看我的表现,等我变成你想要的样子了,你再决定你的态度。

我:嗯,也许真的是在等待你的改变来决定我自己的选择吧。

他:我可以先走一步,可以先做出改变,但绝不是无底线的讨好你满足你,我也不可能失去尊严去维系这段关系。

我:情感的链接,不是要谁讨好谁,而是愿意敞开自己,在情感上去交流互动看见彼此。

他:我的工作都足够累,一个头两个大,我真的没有更多的精力来挖空心思如何取悦你。

我:是的,你的模式就是全部在用脑去计划去盘算去交换,但我要的不是这些,我不要你的头脑去讨好,我要的是你张开心来互动交流感受,当然你可能连心在那都不知道。你的父母对你的爱,也只是在照顾饮食起居,没有陪伴看见过你的内在情感,你自己都封闭得非常厉害,那能看见陪伴我的情感呢?

他:沉默……

我:我是心区的人,我有源源不断的情感流出也有很强烈的情感链接需求,但我也有我很明显的缺点,比如我不爱做计划不去全盘的考虑问题,只想好的不考虑风险和可行行,我也缺乏行动力,总是想得多而付诸行动的少。我虽然求上进、努力、表达能力强、学习能力强、对宝宝有耐心,但我也虚荣、自我、活在童话的梦里不愿醒来、懒惰、计较、虚假,我对自己的认知够立体全面不?你还有没有补充?在你眼里,我是怎样的人?

他:没有补充。我说过啊,只是就像你说的,我关注缺点和负面,我说的都是你有问题的地方而已。

我:我希望你能上明年的九型课,学会张开心,关系或许能复活。

他:我可以做会场的一切支持工作,但我目前对上课程没兴趣。

我:我要是苹果,你确一直给香蕉,这有个屁用。

他:那你呢?我要苹果,你却给个空箱子

我:我们这有啥不同?都是牛头不对马嘴

他:当然不同,香蕉能卖钱换苹果,纸箱能么?

哈哈……

我:你还喜欢我么?

他:还好吧(听到这句我还是很满足的,小骄傲一下。是的,这段关系一直是我在占主导位,怎么作的都是我,一直是我在决定关系的走向)

冰冻三尺非一日之寒,关系虽然无法一时间冰释前嫌,但昨晚的坦诚沟通,让我觉得很踏实暖心。哪些不能言说的梦不能表达的恋爱需求,昨晚都如实的表达了,而他,并不没有攻击诋毁我,只是听完我的需求结实地给出他的回应。

看见他的深情和付出、也看见他为家庭付出的不容易,从本质上讲,他比我稳定也比我付出多很多。我只是盯着我要的他未给的责怪埋怨,却从来不愿意看看他为关系真正付出,读懂他爱的语言就是——用他的责任和勤勉,做好一切兜底,厚实地接住一切意外事件,让一切处于安全和正常运转之中,他在有形的世界里稳稳地接住了我。

看着身边正在酣睡的孩子,心中无限感动。上天对我不薄,给了我健康可爱的孩子、踏实可靠的伴侣,只是我没有选择去看见和珍惜。

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