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2016.08.17反省本心冰山理论反省模板:1.行为:2.情绪

2016.08.17反省本心冰山理论反省模板:1.行为:2.情绪

作者: 心芳疗 | 来源:发表于2017-08-18 00:05 被阅读0次

看见婆婆又关节痛,感觉很同情她,但是同情之余居然有一丝抱怨,心想你这身体咋这么不争气,一点忙都帮不上……还是有期待她能帮手……价值观应该是爷爷奶奶带孙子才有存在价值!心里有个信念是爷爷奶奶带孙子天经地义!他们必须来帮忙全力护持孩子们的成长!创伤是从小妈妈就经常在抱怨我奶奶不帮忙,她一边上班一边拉扯三个孩子,非常艰辛,她经常很愤怒的提起此事,其实我自己觉得我奶奶还好,能忆起很多和奶奶在一起住的场景,还有很多奶奶给年幼的我讲故事的回忆,能感到奶奶还是很爱护自己的,觉得妈妈的态度不太对,自己有分裂的感觉。没想到这一切很快就在我身上轮回,也曾在忙趴下的时候愤怒的冲孩子们吼:都是你们爷爷奶奶不帮忙!把我累惨了!过后即后悔,其实心里也理解公公婆婆,就是总会冒出些抱怨来,搞到自己很难过。小狮子应当勇敢面对自己的阴暗面,面对自己一切的想法,不要再沿着旧的神经通路惯性滑行,对孩子们的爷爷奶奶应当心存感恩。

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