#归零活法正念实修 1017 早课
今天的早课做了两遍,很受启发。还需要多做几次。
做身心独立的人才可以更自由,自由的选择自己的生活态度。爱情中不存在对的人和错的人,只有自己决定是否去爱他,如果我决定爱他,他就是对的人。我爱他与他无关。
我需要有足够的勇气才能放弃对他人的期待和控制,我需要有强大的力量才能不害怕过去,不恐惧未来,需要有足够的勇气转向从自身做的事情中获取自己的价值。
遇到麻烦时不再对亲人朋友怀有理所当然的期待,是我的期待,他们是否伸出援手是他们的课题与我无关。
如果我选择身心自立,我便不再有抱怨的可能。当我成为身心自立的人,我的身心是自由的,与任何人的链接是纯粹的,发自内心的去尊重他人,同时也会发自内心的去全然的投入自己,信任他人。
以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。
—正念·清理·利他
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