关于健康的一点思考

身体是革命的本钱，这句所有人都烂熟于心的至理名言在行动中似乎往往被忽视，工作、玩乐、饮食等时常被置于人生中更靠前的位置，健康只有在疾病找上门后才会被忆起。

近期单位安排体检，身边好几个与我同龄的同事被查出或多或少的问题，虽多为先天性病症，但却足以对我形成震慑。作为一名严重的晚睡强迫症患者，最近半个月以来一直持续晚睡加睡眠不足，身体严重透支，马上要面临体检，一时间心虚万分。

身边曾有位男性朋友，嗜游戏如命，在校期间有一次连续多晚通宵游戏，强忍心脏不适坚持作战，最终被送往医院抢救，所幸后来身体并无大碍。大难不死后他也在朋友圈做了一番深刻的反思，看他当时言辞恳切的检讨，应该是从鬼门关走一遭后真的对生命、对健康有所领悟了吧。

“饮食男女，人之大欲存焉”。作为舌尖上的国度中的一员，我一直秉承着人生在世，口腹之欲必达的理念，周边的朋友、亲人也大多如是。但随着年龄的增长，身体机能的退化，对于吃食也便不能太过随心所欲。父亲曾得了一段时间血脂严重超标，大概是应酬饭局过多，又不能自我节制而导致，痛定思痛后游泳锻炼了一年多才恢复正常值。现在饮食较以往是克制了许多。

李开复在患癌症后曾经在微博上写了一段话，我感慨良多。大概意思是劝勉大家在健康之时居安思危，对于工作适可而止，用健康换取成就是得不偿失。或许只有亲自与病魔作斗争后才能知道珍惜生命。毕竟健康之时谁也不会轻易放弃名利的追逐。北上广高强度工作的白领每年猝死的案例不在少数，但写字楼的灯光夜半依旧敞亮。人在江湖，身不由己，对于未知多数人都抱有侥幸。