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关于健康的一点思考

关于健康的一点思考

作者: 景懿 | 来源:发表于2020-04-30 14:51 被阅读0次

最近的天气怪得很,虽然长沙的天气向来都是阴晴不定居多,但最近天气陡然炎热起来,让人有些措手不及,好像心理印象还停留在春天,在穿着上已经要过渡到夏天了,春装虽然也能应付,但一出汗就粘黏在身上的感觉实在不太好。

因为房间的窗户比较大,所以每天出门前都会将窗户敞开,以便加速房间空气的流动,而且我实在是喜欢被阳光照晒之后的温暖质感。

但这种温暖的质感显然不适合气温高达30℃的时候,即便是入夜之后,也还能感觉到房间空气的燥热,洗完澡出来又是一脸汗,直接的感受不是太好。

加上最近重新迷上了小说,主要是因为之前的视频软件会员都到期了,又不想再续交会员费,所以便找到了最少花钱的消遣方式——看小说。

但这项消遣太过安静,需要一直保持某个动作,无论是纸质书还是电子书,都需要翻页,时间长了,就容易上半身僵直,尤其是蝴蝶谷上的斜方肌,真的是酸痛得很。

看了一下手机的使用时间统计分类,每天基本上有15+小时的时间耗在这上面,想来引发肩膀胳臂酸疼的主要原因不是手机太沉,而是时间太长。

也不知道怎么一把年纪了,还自制力这么差,在其他很多事情上都可以做到收放自如,但唯独在看电视剧和看小说这两件事上,我做不到娱乐有度,总是过度,可能正应了那句“因为热爱,所以放不下”吧。

但就世俗的眼光来看,无论是看电视剧还是看小说,都只能算是打发时间的消遣,绝对与正派不相关。

不过这样保持对某项事物的热情,让我感受到了久违的鲜活,即便是有些放肆和过度。

不确定是不是还会降温,所以床上的被子一直没有换薄的,加上晚上睡觉可能有踹被子的习惯,这就导致了轻微的感冒。

感冒不是什么大事,让人有些惶恐的是新冠肺炎,低烧感冒与新冠前期的症状很有几分相似,加上肩膀酸疼和春困,好像整个人都恹恹的。

而且最近真的有去不少人多的地方,晚上走路回家也会遇到不少人,去逛个小市场、手机贴膜、买衣服啥的,都能遇到不少陌生人,这就让我更加神神叨叨了。

但是我又自我开解地想到,出门我都戴口罩了,虽然有接触到陌生人,但也几乎零交流。感冒的症状是正常的,晚上睡觉习惯不好,加上看小说过度,还有春困的影响,所以这种状态也是再正常不过了。

晚上睡早一点,多泡泡脚,吃得健康一点,这种状态就会改善的。

工作认真一点,更努力上进一点,或许精神不满足的状态就能更好一点。

至于与姐姐的相处模式,姑且这么着吧,反正她也快走了,要不要找新室友再与房东商量吧。

送给自己的话:

钝鸟先飞,大器晚成。

道阻且艰,行则将至。

但行好事,莫问前程。

共勉。

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