今日份小确幸20221221
1.感觉自己很幸运，关注了一位实事求是的作者，敢于用数据来阐明自己的观点。这也让我看到一些事情时不再恐慌，做到心中有数。20年武汉第一波疫情就是因为数据公开透明，所以很多人相信这一关能共同度过去。现在大家因为一些媒体的大肆宣传无害论而盲目乐观，到自己身上发现并不是那一回事的时候就开始产生了恐慌。官方一直都没有出实际的数据给到大家，大家都不知道应该相信谁，专家这个词是越来越没有可信度。
无论这个冬天如何，希望大家都能有惊无险地度过。
2.最近给自己的压力大了不少，总是会没有行动力去事情，光是给自己加油打气就要花费很长的时间。有研究表明，说脏话可以增强力量和体能，更有助于高效做出决策。为此，留给自己半个小时的时间，把自己想骂的话想发泄的内容通通来一遍，最后深深地吐出一口浊气，压力减少了，人也轻松多了。
3.极简人生并不是让一个人没有社交没有欲望，它是让一个人从众多的人生琐事中抽身出来，纵观自己的上百年的人生到底想要打造一个怎样的作品。然后为了打造这样一个作品，愿意花费时间和精力投入进去；同时给自己适当的留白，让自己休养生息是为了更好完成人生作品，最后得到一个从容不迫、心胸辽阔的自己。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
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