原创： 李英仁  哇咔咔人生整理  今天

  过去的7个月接了很多心酸的案主，和案主们一起经历了她们的劈腿、抑郁症、癌症、出轨、双性恋、离婚、自杀、创业、恐惧、焦虑、精神分裂症、性侵害、丧子、丧夫等要命情绪，不少案主的问题和情绪整理到根源已经不是哇咔咔整理咨询能解决的，需要医生介入了。

   真真切切体会了张爱玲那句：生命是一袭华袍，里面爬满了虱子。

   相同的是：不论我们谁的袍子多么华丽，多么朴素，但凡只要掀开，都有虱子。

   不同的是：

   第一：虱子大小

   第二：虱子多少

   第三：虱子隐于内还是露于外

   第四：穿华袍的人的耐受程度

   经过案主们排山倒海的不可承受的能量的洗礼，哇咔咔瘦了10斤，休整了一个月，有好久都不敢动笔，不敢去触碰那些心酸的故事。案主们人生整理背后的根源也让哇咔咔开始重新认识生活和人生。

   现在准确定义：哇咔咔人生整理更像一个环卫事业，哇咔咔更像一位心灵的保洁阿姨。

   生命是华袍好，还是粗麻布衣好？！ 

   做保洁阿姨的过程中，哇咔咔最深切体会的是，我们多数人的生活和生命在绝大多数情况下时混沌的，是被推波助澜的。

   只有少数知道自己喜欢穿华服，喜欢穿着华服和两情相悦的人去跳释放生命的华尔兹，还能把跳华尔兹变成一项自己事业实现变现，兴趣和事业两全，即便被不解风情的人围观能优雅的完成体面的谢幕，被非专业人士指教也能毫不客气的怼回去。

     现实生活中活得如此畅快淋漓的女人应该算是金星，活得掷地有声，对得起她的每一分每一秒每一个角色。

    但多数人过着自己不想要的生活，或者不甘心的生活，或者无能为力的生活。

    明明曲高和寡的人，却努力去讨好所有人，让自己显得合群，自己吞针却没有钳子把针拔出来。

    明明喜欢热闹喜欢二，却努力做别人眼中的淑女，每天重复浅浅的淡淡的假笑

   明明可以做自己，却为了迎合别人敷衍着自己，直到有一天弄丢自己，生一场大病。

   我们都被“别人家”的各种成就和羡慕勒紧了脖子，同样也勒紧了裤腰带，别人贴给我们的标签就像个符咒一样，我们都不敢生出活出自己的心，也没有力气挣脱这些标签炸出最真实的自己

我们多数人都纯粹的活在别人的眼里和嘴里，活在羡慕别人家的老公、老婆、孩子、房子、车子、公司、情人，一刻都不敢停下来模仿，生怕被人白眼。嫉妒别人婊里婊气、勇敢、智慧、果断、任性、权谋，却不敢去效仿一二 ，认定自己没有那个资本。

   没有温度的家庭，像平行线一样的夫妻关系，无法沟通的亲子关系，有你没我的婆媳关系，而这背后都是宁可临渊羡鱼也不肯退而结网逃避。

 华袍上的虱子是生活给你的白眼？还是生命的礼物？

  因为每个人的人生故事不同，所以买一赠一或者买一赠多的虱子也显得千姿百态。

 为什么我们那么痒，那么坐立不安，为何却不愿意把华袍脱下来或者把虱子清理掉，任凭难言之隐让我们各种扭曲，万千情绪井喷？

   情绪的虱子就是在我们一次次被否定，一次次被伤害，一次次被羞辱，一次次努力失败后，却不敢回应、不敢面对、不敢去解决，熬着藏着掖着，直到有一天味道、温度、土壤合适，千军万马的虱子横空出世。

    我们习惯性的做法：

    没人的时候挨着地打几个滚，碾压一下虱子；

   有人的时候自嘲一下：呵呵，不好意思啊，有虱子了，然后隔着衣服挠痒，就当弹了一下灰尘一样。

温水煮青蛙和养情绪的虱子有异曲同工之妙：

  唉，只能这样了，我还能怎么办呢？！

   我只能自己一个人承受，谁也不会帮我，也帮不到我！！

   我能接受，相比我受过的罪，这点都不足挂齿！！

   我扛得住，大家都看着我，我不行我也得行！！

   我能应付，不就是牺牲一下吗，我又不是没有牺牲过！！

   我能Hold住，我要是搞不定他们会取笑我的，我必须体面！！

  我们不停对自己做催眠，哪怕这些情绪超出了我们的心理承受范围。

    直到有一天虱子猖狂的跑到华服外散步遛弯，和隔壁的华服上的虱子打招呼聊天寒暄。

    我们要么自嘲的把虱子抓起来放到嘴里吃了，还一副美滋滋的享受；要么被别人“啊！你好脏，你身上居然有虱子”彻底踩到脚底下。

    情绪的虱子和温水里的青蛙一样会带来致命的结果，癌症来了，婚外情来了，死亡来了，抑郁症来了，你以为和你不相干的情绪虱子带着他的福利将你俘获。

    同样是养虱人，有的人却能勇敢的脱下华服去清理自己的身体，让虱子没有藏身之处。有的人能勇敢的脱掉华服，这件体面的衣服除了让自己喘不过气来，还让自己坐立不安，想要隔着华服挠都无济于事。

情绪的虱子就像生活给我们白眼，让我们自我打量一番，觉得不是很妥帖，你可以果断的捯饬捯饬自己；也可以自我安慰，情绪虱子也不影响华服的美啊，得过且过也是一种美啊。

 解开生命疙瘩最好的解药：对自己、她人的爱和慈悲

    这么多被情绪虱子折磨的案主们包括哇咔咔自己，追根索源所有的问题的答案可以归为几个大类：

   第一类、不爱自己

 案主口头禅：我一点都不喜欢自己

   第二类、没有被爱

  案主口头禅：我对于他就像空气一样不存在

    第三类、失去爱

  案主口头禅：我愿意替他去死

    第四类、感受不到爱

 案主口头禅：谁也不爱我

    第五类、渴求爱

   案主口头禅：好想谈一场两情相悦的爱情啊

    第六类、挣脱窒息的爱

   案主口头禅：我真想消失啊

    所有案主的人生疙瘩都是围绕着爱展开的，而根源在于我们自己不爱自己，自己都感受不到爱和被爱，在和社会关系中的爱的经验和建设中常常不是用力过猛就是爱无力。就像中国大多数的父母都是没有经过任何父母这个角色的学习，就开始做了父母，所以这个亲子关系、亲密关系永远都是个巨大的BUG，需要实时修复，实时升级。

      只有守住了自己的灵魂，才知道人生这一遭为何而来

    很多案主会茫然地告诉哇咔咔：可悲吧，我这把年纪了，我没有任何兴趣爱好，我没有可以交心的朋友，我不知道爱一个人和被一个人爱是什么感觉，我不知道我的婚姻能维持多久。

    而这个根源性问题爱的背后深藏的另外一个根源就是对自我的探索，我们多数人的悲哀在于：

    不知道自己是谁，

    不知道自己有什么，

    不知道自己喜欢什么，

    不知道自己适合做什么，

    不知道自己爱什么样的人，

    不知道自己喜欢和什么样的人一起共事，

    不知道自己和什么样的人一起过什么样的生活，

     婚姻和关系中，最重要的是人本身，而核心是自己，如果自己丢了，婚姻和关系本身就已经名存实亡了。

     有自杀倾向的案主中，多数人的根源在于不接受自己，不爱自己，不喜欢自己拥有的生活、工作、关系，认为一切都没有意义，谁都不爱我，活着有什么用。

只有你享受过自洽，你才会让别人舒服

 自我探索中最核心的是自我的认可和自我的实现，只有守住了自己灵魂，才能去走一场自我救赎的路。

  认识自己

   理解自己

   接纳自己

   爱上自己

   实现自己

    如果我们都不相信自己，谁又有理由来相信我们；如果我们都不爱自己，别人又有何义务来爱我们。

    只有我们能用自己喜欢的方式对待自己，爱自己，我们才能同理心去用别人喜欢的方式去对待别人，用别人想要的方式去爱别人。而不是强买强卖，你必须爱我，你为什么不接受我的爱，然而你的蜜糖对于他人来说真的是砒霜，而可悲的是我们不自知。

   愿每一个人，都能知道自己想要什么，不想要什么，能勇敢的表达出来；

    愿每一个人都是有慈悲心和感恩心的，知道什么时候说对不起，知道什么时候说感恩，对别人慈悲前，先对自己慈悲。

    愿每个人都能找到自己喜欢的，让自己舒服的人、物、空间、关系，也能用别人喜欢的方式让别人舒服。