沟通一直是自己很大的一个弱项。因为沟通问题，让自己在社交上出过比较大的问题，让自己一点都不愉快。针对焦距老铁的分享，我最大的感受是以下三点：
【好奇心原则】
很多时候我们会因为只顾自己的需要，而忘了去排查对方真实的需要是什么？我们可能会以为沟通是表现自己，让自己赢，其实一定要树立沟通是双赢的原则。
我的践行：
1、与任何人相处，想一想他背后真正的需要是什么？
2、学习情绪管理，让自己更能同理他人的需要。
【平等心原则】
我理解的平等心，就是一定不要去评判别人。只是去观察别人的行为，理解别人背后的意图，不是站在道德的制高点去批评、批判别人。
当我们不评判别人的时候，也不会评判自己，会收获更多的快乐。
我的践行：
1、改掉自己说话的模式，如果有评判别人的话语，尽量都意识到，然后改正它。
2、不断提升自己的格局，只有自己的心胸宽广了，才能更多地包容别人，包容自己。
【被认可欲原则】
有的时候内心会有一种心理，觉得自己给到了别人面子，仿佛自己会失去什么一样。这其实是一种心理的缺失，只有我们给足别人的面子，别人才会给足我们的面子。
这是听了猫叔的分享，我对自己改变比较大的一点，弱化自我，不断去足别人面子。
我的践行：
1、和任何人相处想一想，我能用什么方法给足他的面子。
2、多记住别人的名字。这是自己长期以来没有养成的习惯，一定要改正它。
沟通不是很重要，而是太重要，希望自己早日学会沟通这一强大的功夫。
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