活在当下

昨天下午四点多，我费力地骑上泸定路桥，上桥有多难受，下桥就有多轻松。直接骑去北新泾菜场。

还未面临下班高峰的天山路，没多少人。在这个不太冷的冬日傍晚，天空、云层及周遭，呈现一片暖色。临近菜场，人们三三两两，向着生活的方向，热切地迈进。

我在其中，眼见到的都是生动；却又像置身事外，心如风一样自由。

以前，因为忙，总习惯于，一切按计划来，正襟危坐，工作是目标，生活是任务。两个频道间按需要做切换。活成了机器人。

我姐的女儿过来那次，问我，你家扫地机器人叫什么？我很诧异，她笑着说，你不觉得“她”很可爱吗，帮了你那么多，给TA取个名字呗。

两年前，我从来不养植物，认为费时间。做家务也时常会觉得，不得已而为之，比较头疼。更理解不了，那些添只小猫、小狗等宠物的人家，属没事找事。

我已领悟到孩子的意思了。

生命的张力，从来不是TA本身，而是我们感受到的意义。

我渐渐地“看出了”家里那些绿植，各式不同的动态。也能在每周六一次的大扫除后，体味环境变好的愉悦感。流程被打断时不再急燥。慢慢地，人变得佛系。

一行禅师，正念的奇迹里，引导我们，觉知自己的呼吸，觉知一切的过程，痛苦与恐惧主要来源于不识真相。活在当下，才有更多可能，感受到喜悦与详和。

宽广的环境，能疗愈心灵。

3年前我从北非回来，回看摩洛哥海边的视频。疑问，在纯海域，也没有见到过那么高的浪，原来大西洋是最汹涌澎湃的洋。

我喜欢什么？如此的大西洋，诗意的印度洋，浪漫的博斯普鲁斯海峡......，还是联结了很多回忆的我们的东海?

都不是，觉察TA作用于我当下心境的含义。

你抬头问我

洋与海的区别

洋自带节奏而海依附陆地

眼前

太平洋激流澎湃

似在宣告变幻的未来

路过那间小屋

我说喝咖啡的年岁未到

空气中弥漫着香气

你以为它们都很甜

那时的你呀

时常把海当作梦乡

如今

我抬头才能看清

青春停留在你眼里的印痕

信念被反复击打

无畏在孤独中前行

你终究会成为那片浩瀚的洋

小屋

在记忆里沉睡了

微风轻拂

浪潮低吟

皎洁的月光透进来

那是我们共同的世界

（写于2020/7/16 ）

Michelle