仔细研究一下成大事的人，你一定会发现，他们都有一个共同的特点
——喜怒不形于色。说白了就是从来不把情绪挂在脸上，更加不会被情绪左右思维。人在生活中，都离不开喜怒哀乐，都不可能没有情绪。而掌控情绪，将会是成功的第一步。
小 M 是我带过的一位新人，嘴巴甜也很聪明，刚来部门时，很受同事们喜欢。但没过多久，大家却开始不约而同地疏远她。因为她简直是一张行走的“晴雨表”：
前一晚和男朋友吵架，第二天就把情绪带到了公司，一整天都散发着“别靠近我”的怨气；
工作出了差错，批评几句，立马眼泪汪汪；
有一次有个大项目任务很重，部门每个人压力都很大，但大家也都是有说有笑的。只有她，简直无时无刻都能听到她的叹气声。
在我离开那家公司三四年后，某次和前同事们聚会，听说小 M 离职了，据说是一项工作没做好，被领导骂了几句直接甩了辞职信走人。同事们倒是对此毫不惊讶，认为这就是她的风格。我有点遗憾，这么聪明的人进入职场好些年，竟然还没有学会管理自己的情绪。
情绪管理，真的是职场人的一门必修课。
我身边的职场精英，不一定各个都是高智商人士，但几乎各个都是高情商的人。不要自以为把“喜怒哀乐”挂在脸上就是性情中人，是没有被社会磨平棱角。那其实就是幼稚！没有公司、老板会无时无刻关心、照顾员工的情绪，公司看重的是结果，是效率。
但人非草木，肯定会有情绪。在职场中学会理顺自己与情绪的关系是职业发展中的基本技能。情绪管理是职场晋升之路中非常重要的软实力。当学历、经验、能力不分伯仲的时候，良好的情绪管理就是你的秘密武器
沙龙介绍
学会表达情绪，减少情绪化表达，做情绪的主人
【内容】： 1.重新认识情绪
2.解读情绪背后的密码
3.如何快速转化情绪
【沙龙形式】：理论讲解、角色扮演、雕塑呈现、体验练习等
导师介绍 张瑜导师
中国心理卫生协会会员
国家首批婚姻家庭咨询师
国际二级心理咨询师
NLP导师
TTT/PTT/讲师培训导师
时间地点
【沙龙时间】3月13日 下午18：00签到，18:30正式开始，20:30结束
【沙龙地点】北京秋文心理（东长安街1号 东方新天地E1座809）
【乘车路线】地铁1号线或5号线 东单站E口出，右前方100米E1座大楼
【面向人群】心理学爱好者，心理咨询师，在生活中有情绪困惑的人等
【详情咨询】平老师 18610033783
【备注】：需带身份证刷门禁条进楼，提前报名，谢绝空降
温馨提示
1、本次活动免费。
2、如果报名的朋友们提供的手机号码无误，我们会在活动开始前打电话通知。所以请确认自己填写的手机号码无误。如果未收到相关信息，可致电：18610033783 进行咨询
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的活动环境，请尽可能提前为他们报名预留座位
秋文，我们信奉：我好，你好，世界好；我们愿意把价值带给每一位与我们接触的伙伴；我们尊重每一个人的界限；好的学问应该被更多的人分享和尊重。到达人生理想境界的路远不止你眼前的一条。
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