如何治愈心理疾病？

如何治愈心理疾病？接纳自己！

接纳自己，会让我们认识到，我们的痛苦，是人类本身就很容易遭受的正常情况。没有人能够逃避麻烦，所有事情都是不完美的，我们天生就会犯一些错误，我们的欲望总是会超过现实，我们会伤害我们爱的人。如果我们能够接纳我们本身就不完美，我们就会更容易接受自己的不适，不会因为没有工作而感到过分内疚，也不会因为没有完成的要求过分自责，我们会更加关爱自己，相信自己值得善待和尊重。