心理上曾经做了一项测试：心理学家让一组人进行多项任务处理，另一组则是一次只做一件事，两组进行比较。
关于这项测试的结果，你认为哪一组的效率会高些？是不是认为进行多项任务处理的人更有效果？
实验的结果是，一次只做一件事的人，不论在完成任务的数量还是质量上，都是领先进行多项任务处理的人，虽然那些进行多项处理的人感觉更有效率。
这个测试的过程中，有一个有趣的发现：一心多用并不会降低人们的生产力和工作质量，而是“一心多用”这个行为会降低人们处理多项任务的能力。
为什么会这样呢？
当我们在处理多项任务时，一个任务切换到另一个任务，需要投入注意力，而每一次转移都会消耗我们的转移能力，人也会变得越来越疲惫。
俗话说，多而不专，专而不精。当我们需要快速转移注意力到下一个任务时，就错失了继续深入探究的可能。
不论从哪个角度看，还是要一心一用，好不容易精进的能力不能因为“贪多嚼不烂”而降低。
屁股花（图源：甜甜姐）
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