下午陆老师问我这次有什么收获，我觉得自己是没有什么感受的，下来之后我发现我内心的攻击力在蠢蠢欲动，那就是我的攻击力被启动了，我对自己充满了信心，我相信我会完全的改变。
今天下午说到谁是谁的天使，然后你帮助了谁，我当时觉得自己是一直在接受别人的恩惠，我没有去帮助别人，晚上仔细想想我发现我帮助了别人很多。我对着小华和路遥夸着他们的孩子，我安慰海浪慢慢来，我为利诺加拍下了美好的亲子照，我为队员们助威。只是我从来没有觉得这是些事啊，也觉得做这些事是很正常的。让别人帮我穿一下衣服，帮我拿一下水杯也觉得很正常。这是我对自己缺乏觉察与感受吗？
晚上问老公，明天晚上是他接我，我还是打车。他说如果打车价格与油钱算起来差不多的话，那你打车吧。这时候我是有情绪的，我觉得那不是钱的问题，而是他对我们关心不关心的问题，愿不愿意的问题，其实我是希望他来接我的，他来接我的这个过程，与孩子是有互动的，这是很好的亲子链接。但是想到沟通是法则里，允许他人有任何情绪，任何想法。他在店里待了一天了，已经很累了，晚上来机场的话路不熟悉，对他来讲是很困难的，因为我的话经常有看路线会比他熟悉一点，理解了他之后就没有情绪了。
今天凌晨的时候，我做了个梦，梦见自己开着面包车去买糖果，下车的时候我车是没有熄火的，然后我买完糖果出来面包车不见了。报警的时候警察也没有告诉我具体怎样，找得到找不到不知道。告诉老公，老公好像也很冷漠。这个时候我打电话给了陆老师，陆老师面前我嚎啕大哭，我自责自己下车不熄火不锁门。（十几年前我的第1辆面包车被偷了就没找到）这个梦非常的清晰，我不知道他预示着什么。但我觉得一定是我的潜意识要告诉我什么。
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