常说要多运动多锻炼，才能拥有健康的身体和强健的体魄，然而因工作繁忙，多数人少有空闲时间，何况要每天坚持运动锻炼。
同事的家和一所大学很近，每天都是坚持走路上下班。大学里面的环境很好，绿树成荫，每天都听到学生的欢声笑语，还有上下课的铃声。
同事每次回家，都有两条路可以选择，一条是直走宽阔笔直的大路，步行要15分钟；另一条是拐个弯，走右边靠近大学的林荫小路，步行则需要20分钟。
然而，每一次同事总是喜欢走小路，哪怕走小路上班路远，她也要提前出来。
我有些不解地问：“你为什么总喜欢走小路啊？你骑个单车，或者走大路快点，不好吗？”
朋友回答道：“每天忙着上班下班，本身就缺乏运动，走走路可以锻炼身体，哪怕提前一点也好，特别是下班时，在办公室坐了一天，走路舒缓一下筋骨，也是挺好的。”
朋友又笑了笑，神秘的对我说：“还有一点，你不知道？经常走那条小路，会让人变得年轻。”
“还有这样的好事？”我更加的诧异，难道这条小路藏着什么不为人知的秘密吗？
那天下班，我决定和她一起走路回去，当拐弯进入路口，她用手指了指眼前一片郁郁葱葱的小路说：“你看，小路挨着学校，两旁还种着一排排的树木，所以清静又阴凉；这里绿化好，空气清新；再加上下班时，学生也刚好下课，经过这里会看到很多一些年轻，充满活力的面孔，身处其中，怎能不让人年轻呢？”
我听了后连连点头，人总是想方设法让自己变得年轻，就像她总爱走校园旁边的小路，而不走大路；就像我们经过校门口，几个学生想让我们帮忙拍照，叫我们一声“姐姐”而让我们乐上半天；就像有些人平常工作忙碌，周末有空总是要到图书馆逛逛；
想要年轻，其实很简单，法宝就是坚持运动，加上拥有一颗宁静和恬淡豁达的心。
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