这是个信息爆棚的时代，每天的信息量时常让我们目不暇接，如果时间无法掌控好的话，很可能让一天的时间在凌乱中度过。今天剽悍晨读给大家分享的文章叫做《超级时间整理术：每天多出一小时》。文中给我们分享了3大妙招，分别是抓住时间小偷、破除“立即行动”和增添任务乐趣。
1 抓住时间小偷
你可能会有这样的感受：忙忙碌碌一整天以后，真正完成的事情却没多少，想不起来这些时间都是怎么浪费掉的，就像是被「时间小偷」窃取了一样。这时候我们就需要做个记录，来记录下每个时间段都做了什么，就像记账一样，把时间当做钱来花，每天24小时，花完就没啦。这样可以清楚的知道一天中时间都花哪儿去了，哪些事情是没必要的，轻松抓出时间小偷，让我们每天多出更多时间来做更有意义的事情。
2 破除“立即行动”
这条似乎跟执行力有点冲突，想到去就做，但有时候当你正在做一项重要的工作的时候，就不能这么任性啦~ 因为如果什么事情都及时响应，就会打断很多更重要的工作，重新专注进入工作状态反而更费时间。掌握三条时间整理原则，让你轻松跳出这个误区。
01 睡前规划
很多人会在睡前做总结，却很少有人想到做睡前规划。为什么要在睡前做规划呢？研究表明，大脑会在睡眠时间里继续思考，从而利用潜意识的力量节省执行任务前的准备时间。每天在睡前写下第二天要做的最重要的五件事，你会发现第二天事情完成度提升很多哦~
02 日后跟进
正所谓好记性不如烂笔头，把未完待续的事情都记录好，相关资料都整理放到一个资料夹里面，既能够省去到处翻找的时间，又能避免遗忘一些重要的事情。一箭双雕，何乐而不为？
03 合理委派
多做自己精通的事，因为那才是你的优势和兴趣所在。把那些不重要却又会耗费你大量时间的事情委派给更擅长的人。做到人尽其才，整体效率才会得到提升。
3 增添任务乐趣
人的潜意识里面都有逃避困难的成分，对于简单的事情和困难的事情，更加倾向于前者。爱拖延的人总是喜欢找各种各样的借口，一会儿泡杯咖啡，一会儿回封邮件，看起来一直没停过，但最重要的事情却一直搁浅。我们可以利用一些轻松有趣的小妙招，来找回被拖延症偷走的时间。
01 给予奖励
给自己设定一个小目标，每次目标达成后，就给自己一个奖励，这个奖励可以是一些能让身心放松的愉悦小事。比如完成一个今日的任务，就奖励自己刷会儿朋友圈，在完成一个任务，就逛下某宝等。这样身体也不会觉得很疲惫，任务也完成了，身心都愉悦了。
02 抽奖游戏
抽奖总是让人充满期待的，不管能否抽中，都是带着愉悦与好奇的心情去做的。那么把抽奖这件事放到生活和工作中来，会不会也很有趣呢？当你面对各种琐碎的任务不知该如何开始的时候，或者是明明还有很多事情没做又没动力去做的时候，可以来玩抽奖游戏。
首先，想到什么任务就把它们分别写在小纸片上。然后放进一只袋子里，有空处理它们的时候随手抽出一张，抽到什么任务就立刻完成它。这些事情可能包括刷鞋子、做瑜伽、给家人打电话等等，有些你喜欢，有些你不喜欢。就像抽奖会有惊喜也会有失望一样，这个游戏同样会带来不确定的乐趣。
网友评论