自律，是人们常常提到的话题。我们总是被告诫要自律、要追求目标，然而却忘记了最重要的一点——好好爱自己。
小美，一直是一个以自律为荣的人。她总是有条不紊地规划着自己的生活，从不让自己有丝毫懈怠。她的自律精神也为她带来了不少的成功，却也让她变得疲惫不堪。
某天，她去拜访她的老师，谈了自己的感受。老师温和地拍了拍她的肩膀，说：“孩子，最高的自律不仅仅是要追求目标，还要好好爱自己。你需要放松自己，好好对待自己的身体和心灵。”
这番话，让小美开始反思自己的生活方式。她发现自己的生活变得单调乏味，每天都是紧张地学习、工作，几乎没有任何闲暇时间。她的饮食习惯也很不健康，经常吃快餐和垃圾食品。她甚至已经忘记了最基本的享受生活的方式，她忽略了自己的身体和心理健康。
于是，小美开始尝试着给自己一些休息和放松的时间。她决定每天抽出一些时间做自己喜欢的事情，比如听音乐、看书、散步等等。她开始有意识地改善自己的饮食习惯，吃更多的蔬菜水果和健康的食品。她还开始参加一些课外活动，结交新的朋友，尝试着去体验生活的各种不同的乐趣。
随着时间的推移，小美开始感到自己焕然一新。她的身体和心理状态都变得更加健康，她的精神状态也变得更加平静和自信。她发现做好自己的生活规划是很重要的，但是好好爱自己同样重要。只有这样，她才能真正地体验到自律所带来的成就感和幸福感。
真正的自律不是盲目地追求目标，而是要兼顾自己的身体和心理健康。只有当我们关注自己的身体和心理健康，才能更好地实现自己的目标。好好爱自己是自律的前提，也是真正意义上的自律。
每个人都有自己的追求和目标，但是不要忘记了好好爱自己。只有在爱自己的基础上，我们才能够更加有力地去追求自己的梦想。在这个过程中，我们也需要不断地反思和改变自己的生活方式，找到适合自己的平衡点，让自己的生活更加充实和有意义。
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