8.4越野

今天进行了红花湖18公里越野，因为之前觉得自己经常运动，身体素质还可以，但现在感觉身体真的被掏空了。

回想起这次越野，我们小组一开始没有制定清晰的计划。这点做的不太好，训战结合的成果没有得到落实。

但在越野过程中，大家彼此互帮互助，小组里的包大家轮流来背。一路上也很少有负面情绪，为了18公里的目标，大家也是步调一致的加速。看到有其他组的小伙伴有抽筋情况，我们也都停下来帮忙。其实和很多运动一样，在体能逐渐消耗的情况下，真的是靠意志在进行支撑。

在越野的最后阶段，还和皓楠一起进行了冲刺，到达终点的感觉真的很美好，值得铭记。本次惠州之行至此完美谢幕。