来访者有很大的改变和变化,也有觉察在这样的状态下,自己给自己弄了许多事,担心稳不住,刹不住车?
如果有计划,有规划了,会是什么样?好像有些晕痒的感觉,我不知道是不是?那今天你希望哪一块有变化,你想先探讨哪一块?如果平稳的升级了,那可能会是一种什么样的状态,什么样的画面,你能描述一下吗?
你会对当下的自己说些什么,或者觉得当下的自己做些什么,会有帮助?
来访者有很大的改变和变化,也有觉察在这样的状态下,自己给自己弄了许多事,担心稳不住,刹不住车?
如果有计划,有规划了,会是什么样?好像有些晕痒的感觉,我不知道是不是?那今天你希望哪一块有变化,你想先探讨哪一块?如果平稳的升级了,那可能会是一种什么样的状态,什么样的画面,你能描述一下吗?
你会对当下的自己说些什么,或者觉得当下的自己做些什么,会有帮助?
本文标题:田源2341天《约练升级》
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