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柒姑娘复盘Day 42

柒姑娘复盘Day 42

作者: 小柒姐姐 | 来源:发表于2018-03-11 23:11 被阅读0次

2018.3.11

      如何打造正能量加速器,持续拥有正能量的感觉?

      吃青蛙的真相:“青蛙”是指你最艰巨、最重要的任务,它极具挑战性,你做了就能带来很大价值的事情。

    吃青蛙定律1:如果你必须吃的两只青蛙,那么要先吃那只长得更丑的。优先处理更困难、更重要的任务,先难后易。

      吃青蛙定律2:如果你要完全吃掉一只活青蛙,却只是一直坐在那里盯着它看,看得再久也无济于事。要立即行动,持之以恒,直至全部做完为止。

      打造正能量加速器:一项重要任务的完成,会使你的大脑释放出内啡肽(endorphin),它会带给你一种很“high”的感觉——正能量加速器,触发你大脑中清醒、自信、有能力的自我感觉。

      一旦你打造出这种正能量加速器,你就会下意识地用这种方式来安排自己的生活,你会不断去启动和完成那些更重要的事情和项目。你会逐渐对这种习惯上瘾,会对事业的成功和做出的贡献上瘾,持续拥有正能量的感觉。

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