不止一个人问我：“你看起来生活得很幸福啊，你为什么要学心理学？”潜台词是你看起来没病啊，为什么要学心理学？我觉得这话问得我无法回答，就像有人问你，你为什么要吃东西啊？不吃东西会死，吃东西是供给身体营养的必需品，学习心理学知识是供给精神营养的必需品。吃东西有很多种选择，米面肉蛋奶，精神营养的供给也有很多种，心理学知识是其中一种，就像大米和白面，是最经济实惠的一种选择。
我认为每个人都应该学点心理学知识，这是一个人的基本精神素养，提升整体综合素质，提高幸福生活的能力，无论是对工作还是生活，对个人还是家人都大有益处。
简单的说心理学是通往自己心灵深处的大门，可以更加深刻反省自己的行为，语言，以及每一个存在于自己潜意识里的想法，或者说是梦境，更好的了解自己，更加完善自己的人格。了解自己为什么会有某些行为，这些行为背后隐藏着什么心理活动，正确的认识自己性格特点、个性品质等。在了解自己的同时，也能更好的去解读别人，在人际交往中，工作学习生活中可以更好的解决所遇到的一些问题与困惑，更理性地对待生活。
最直观的感受是改善情绪。按照美国著名心理学家Ellis的理论，引起人们情绪困扰的不是外界发生的事件，而是人们对事件的看法、态度、评价等认知。因此要改变情绪困扰不是改变于外界事件，而因该改变认知，通过改变错误的认知，进而改善情绪。
另外，心理学才是科学的成功学。
心理学家根据大量研究总结出的一个经验公式：
成功=20%的智力因素+80%的非智力因素
主导我们成功的非智力因素有“心理弹性、成长性思维、坚毅、情绪智力、成就动机以及领导力”等等。这就是我们为什么要学点心理学，因为所有非智力因素都是心理学的研究范畴。所以说，心理学才是科学的成功学。你成功与否，幸福与否，健康与否都能从心理学中找到根源，但正统的现代心理学绝不是心灵鸡汤。
现代心理学是基于大量科学实验，包括大脑与认知科学研究，来还原我们每个人的行为背后最真实的驱动力，科学的心理学会帮助你发现、解剖、最终突破你自己的思维局限。
有一些行业必须要学习心理学的知识，所有和人打交道的行业，比如教师、销售、客服、服务行业、父母。因为所有和人打交道的工作，最核心最重要的是关系，和谐的关系是基础。学生不会跟讨厌的老师学东西，顾客不会跟不喜欢的人买东西，孩子不会和挑剔的父母交流，一旦关系中断，你的思想理念传输的通道就断了，你就变成自说自话，孤家寡人。
这就是心理学的价值。
但是，如果能最终跳脱开所谓的成功学，其实这些又都无所谓。
生命不是用来寻找答案，也不是用来解决问题，而是用来感受各种体验：成功的、失败的、幸福的、甜蜜的、悲伤的、孤独的、寂寞的、共情的、恐惧的、厌恶的、亲密的、疏离的等等等等。
仅此而已。
网友评论