如何开发心能？

001.培养高层次的需要

越是高级需要，作用越大。

也就是说，最重要的还是培养大志向。

002.培养兴趣

兴趣能提高学习效率、工作效率，还能使学习快乐、工作快乐 。

但不是所有兴趣都是好的，比如赌博、打牌。

003.培养大成所需的感情

心中不快乐，干一些快乐的事就会好很多。

消极的情绪产生，可以采用控制、转移、宣泄的方法排除。

004.培养积极高能的心态

培养一种能自动地、不断地进行自我检查心态的良好习惯。

005.确保心理健康

心理健康已成为整个健康的重要内容。

应学习一些心理学知识，掌握心理保健、心理调适的技术，并能够主动地进行心理咨询，请教心理医生。

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如何开发智能？

001.建立完善、合理的知识结构

学校的考试大多靠记忆，可是连起码的艾宾浩斯记忆曲线的知识我们都没有学。

结构决定功能，只有建立完善、合理的知识结构，才能使知识具有最大的功效。

002.重视方法学习

联合国教科文组织倡导：今后教育的内容80%～90%都应该放到学习科学方法理论、学习方法、推理方法收集资料的方法上。

003.案例研习

揣摩古今中外各式的智谋案例，不是看看故事，而是深入的剖析、研究，找出其中可操作性的原理。

004.优化思维

思维是一把万能金钥匙。

优化思维，要学会既见正面，又见背面的“两面思维”。

010.多多实践

在实践中更能发现、发挥自身不知道的能力。