喜欢自己是件很难的事儿

喜欢自己其实是件很难的事儿，身边能做到的人并不多，你会发现有很多人，看起来很优秀，也似乎很有成就，但他们对自己对他人要求都很高，要么特别挑剔，要么总是喜欢开脱和狡辩，从来不愿意承认是自己错了或者做的不够好。这样的人基本上都是不够喜欢自己，所以不敢出错，更不敢面对错误或者失误。即使是承认了，也想让这个承认看起来更加的客观，而不是自己主观所导致。

与其说人生活在这个世界上，不如说人是活在自己的感受里，周围的一切都会引发我们的情绪，只不过是时好时坏而已。所以最好的养生其实是让自己喜欢自己。如果大家知道癌症的发病原理，你会发现，癌症其实就是自己吃了自己，恶性细胞吃掉了良性细胞，自我否认，自我不认同，自我批评……很多时候，我们的心理语言就通过身体表达出来。

我曾经也是对自己很不认同的人，认为自己有各种各样的毛病，长的不漂亮，家境又穷，还有社交恐惧，觉得自己声音不好听等等，然而经过这些年，我发现自己情绪越来越平和，对人对事都多了更多的包容，不再强求自己一定要做某件事，不再为了一件事而彻夜不眠，更多的是关注自己的健康和简单的人际。

所以，生活不顺的时候，更要努力去喜欢自己，当你开始真正的喜欢自己，你会发现身边的一切，都会越来越好。