6、君子不以绀gàn緅zōu饰①，红紫不以为亵xiè服②。当暑，袗zhěn絺chī绤xì③，必表而出之。缁zī衣，羔裘；素衣，麑ní裘；黄衣，狐裘④。亵裘长⑤，短右袂mèi⑥。必有寝衣⑦，长一身有半。狐貉之厚以居。去丧，无所不佩。非帷裳⑧，必杀之⑨。羔裘玄冠不以吊⑩。吉月，必朝服而朝。
注释: ①绀緅饰: “绀”是深青中透红的颜色，相当今天的“天青”；“緅”是青多红少，比绀更暗的颜色。“饰”是滚边，镶边，缘边。古代，黑色是正式礼服的颜色，而这两种颜色都近于黑色，所以不用来镶边，为别的颜色作装饰。②红紫不以为亵服:古代大红色叫“朱”，这是很贵重的颜色。“红”和“紫”都属此类，也连带地被重视，不用为平常家居衣服的颜色。③袗絺绤:袗，单衣，此处用为动词。絺，细葛布；绤，粗葛布④缁衣，羔裘等三句:这三句表示衣服里外的颜色应该相称。古代穿皮衣，毛向外，因之外面一定要用罩衣，这罩衣就叫做裼xī衣。这里“缁衣”、“素衣”、“黄衣”的“衣”指的正是裼衣。緇，黑色。古代所谓“羔裘”都是黑色的羊毛，就是今天的紫羔。麑，小鹿，它的毛是白色⑤亵裘长:古代男子上面穿衣，下面穿裳(裙)，衣裳不相连。因之孔子在家的皮袄就做得比较长。⑥短右袂:袂，袖子。右袖较短，做事方便⑦寝衣:即被。古代大被叫“衾”小被叫“被”⑧帷裳:礼服，上朝和祭祀时穿，用整幅布做，不加剪裁，多余的布作褶叠(褶叠，古代叫做襞bì积)，犹如今天的百褶裙。古代男子上衣下裙⑨杀之:去，减少，裁去。“杀之”就是缝制之先裁去多余的布，不用褶叠，省工省料⑩羔裘玄冠不以吊:玄冠，一种礼帽。“羔裘玄冠”都是黑色的，古代都用作吉服。丧事是凶事，因之不能穿戴着去吊丧。
译文: 君子不用绀色、緅色的布做衣领衣袖的边饰，不用红色、紫色的布做平常在家穿的衣服。夏天，穿细的或粗的葛布单衣，出门时一定再罩上一件外衣。黑色的外衣，内配黑羔皮裘；白色的外衣，内配小鹿皮裘；黄色的外衣，内配狐狸皮裘。平常在家穿的皮裘做得长一些，右侧的袖子做得短一些。睡觉一定有被子，长度相当于一个半人的身长。用毛厚的狐貂皮做坐褥。丧期结束了，没有什么饰物不可以佩带。不是帷裳，一定要经过剪裁。不能穿戴着黑色的羔裘和黑色的礼帽去吊丧。每个月的初一，一定穿着上朝的礼服去上朝。
7、齐，必有明衣，布。①
齐必变食②，居必迁坐。
注释:①布:现在的布一般是用草棉(棉花)纺织的，但古代没有草棉，布的材料②变食:变食的内容，不饮酒，不茹荤(荤是有浓厚气味的蔬菜，如蒜、韭、葱之属)来解释“变食”③迁坐:等于说改变卧室。古代的上层人物平常和妻室居于“燕寝”；斋戒之时则居于“外寝”(也叫“正寝”)和妻室不同房。
译文: 斋戒的时候，一定有浴衣，是布做的。
斋戒的时候，一定要改变平常的饮食，不饮酒，不吃荤；居处也要变动，在正寝里安歇。
8、食不厌精，脍kuài不厌细，食饐yì而餲ài①，鱼馁něi而肉败②，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪rèn，不食。不时③，不食。割不正④，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气⑤。唯酒无量，不及乱⑥。沽gū酒市脯fǔ，不食。不撤姜食，不多食。
注释:①饐而餲:饮食经久而腐臭②鱼馁而肉败:鱼腐烂叫“馁”，肉腐烂叫“败”③不时:不是该当吃食的时候④割不正:“割”指宰杀猪牛羊时肢体的分解⑤食气:饭料。气，同“饩xì”，指食物⑥乱:高亨《周易古经今注》云:“乱者，神志昏乱也。得其旨zhǐ矣。”
译文:饭食不贪吃精细的，鱼肉不贪吃细美的。饭食放到(入)了变味，鱼和肉烂腐了，不吃。颜色变坏了，不吃。味道变臭了，不吃。烹饪的火候不对，不吃。不是吃饭的时间，不吃。切肉的刀工不合度，不吃。酱配的不对，不吃。肉虽然多，不要让吃肉的分量超过了粮食的分量。只有酒没有规定用量，以不至于喝醉为限。买来的酒和干肉，不吃。不去掉姜，但也不多吃。
9、祭于公，不宿肉①。祭肉②不出三日。出三日，不食之矣。
注释:不宿肉:古代的大夫、士都有助君祭祀之礼。天子、诸侯的祭礼，当天清早宰杀牲畜，然后举行祭典。第二天又祭，叫做“绎祭”。绎祭之后才令各人拿自己带来助祭的肉回去，或者又依贵贱等级分别颁赐祭肉。这样，祭于公的肉，在未颁下来以前，至少是放了两宵了，因之不能再存放一夜②祭肉:这一祭肉或者指自己家中的，或者指朋友送来的，都可以
译文:参与国家祭祀典礼，不把祭肉留到第二天。别的祭肉留存不超过三天。超过三天，就不吃了。
10、食不语，寝不言。
译文: 吃饭的时候不交谈，睡觉的时候不说话。
11、虽疏食菜羹，瓜祭①，必齐如也。
注释:①瓜祭:有些本子作“必祭”，“瓜”恐怕是错字。这是食前将席上各种食品拿出少许，放在食器之间，祭最初发明饮食的人，《左传》叫汜sì祭。
译文:即使是糙米饭青菜汤，也一定要先祭一祭，祭祀时要像斋戒那样恭恭敬敬。
脍kuài1.切得很细的鱼或肉。2.把鱼、肉切成薄片：脍鲤
餲ài(食物）经久而变味：食饐而餲
饐yì(食物）腐败发臭：食～而餲
馁něi 1饥饿：冻馁2没有勇气：气馁，自馁，馁怯3鱼腐烂：鱼馁而肉败
饪rèn(动)做饭做菜:烹饪
沽gū1（动）〈书〉买：沽酒｜沽名钓誉。2（动）〈书〉卖3天津的别称
脯fǔ1（名）肉干：鹿脯2（名）果脯；水果蜜饯后晾干的：桃脯，杏脯
脯pú（名）指胸脯。
饩xì〈书〉谷物；饲料②活的牲口；生肉③赠送（食物）
汜sì汜水，水名，在河南
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