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接纳自己,爱自己

接纳自己,爱自己

作者: 陈鹏宇理财规划师 | 来源:发表于2021-11-07 19:04 被阅读0次

我一直有个问题:我们为什么学习?我们学习究竟是为了什么?

其实答案很简单,就是对现在的自己不满意,想通过学习,让自己改变,成长为更好的自己,可结果却是遇到了更狗血的自己。

为什么我学了,但一直没改变呢?

是因为我不喜欢自己,才开始学习,说到底,是想通过学习把之前的那个满是缺点的“自己”给“干掉”,就如陈海贤老师所说:人的情感面像一头大象,而理智面就像一个骑象人,想要改变,就要了解大象的脾气的秉性,否则,改变将非常困难。

喜欢一个人,好像只会看到做的好的方面,满眼就是两个字“欣赏”,如果出现错误,也会有更多的宽容,更多的鼓励。

那不喜欢呢,就只会盯着没有做好的方面,满眼也是两个字“嫌弃”,在这种情感里,真的金子也会被看成是石头。

面对自己的缺点只是一味的苛责自己,开始做一件事时,觉得这也没做好,那也没做好,心里的那头大象本能的抗拒着一切,如此怎样能改变?

对自己要求高是一件好事,但过于追求完美,变成“苛责”,带来的最终结果只有“失败”二字。

做成一件事,目标固然重要,但我们还要看到,实现目标的主体,是人。而情绪对于人来说,是仅次于食物的必需品,忽略人的情绪,再谈其他,似乎是本末倒置。

那我为什么不喜欢自己?

因为我拖延,因为我总是想的太多,能做到的又太少,因为我遇到大问题总是选择逃避,

因为。。。因为我不接受有这些缺点,不完美的自己

不接受是不是在逃避?

好像有那么个意思

逃避了,那个有问题的自己改变了么?

没有,还在原地,如此就恶性循环,更加的不喜欢自己

那现在怎样做,才能改变这样的局面?

肯定自己已经做到的,做好的,给自己足够的爱,接纳有这些缺点的自己,不是跟缺点对抗,而是将他们看作自己的一部份,接受了,才会有改善的机会。

所以我说,接纳并喜欢当下的自己,才是改变的第一步。多看看自己做到了什么,跟教育孩子其实是一样的。

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