那么，如何爱自己，如何接纳自己，如何变得自信呢？
我觉得有三件事情非常重要。
第一， 接纳过去的自己。
过去的你自己是一个什么样的状态，你的原生家庭是如何影响你，这一些你都必须搞清楚，而且要学会接纳。
很多人甚至都不敢坦承自己是农村来的，不敢承认自己的原生家庭，这就叫否定过去的自己。
不能接纳过去的自己，就很难面对现在的自己，也很难做到自信。
很多自卑的人，都是在极力否定自己，明明没有钱，却在朋友圈装出有钱的样子，明明没有男朋友，却装出自己有的样子。
有句话叫越缺什么就越炫耀什么，其实背后的真正原因是自卑，这就叫不接纳自己，不接受自己没有钱，不接受自己出身不好。
学会爱自己的第一次，就是学会接纳过去的自己，坦陈过去的自己，没钱就没钱，出身不好就出身不好，我大方承认，怎么了？
第二， 认识现在的自己
我们必须要明白，我们身上有很多东西，我们的性格，我们的潜意识，我们接人待物的方式，都是我们的父母、我们的成长环境，我们过去的一切带给我们的。
比如说讨好型人格，可能是他小时候得到的爱并不多，比如说我们现在对待别人的方式，就是被从小父母对待我们的方式给影响的。
所以，这些东西你都要搞清楚，你要明白那些东西是如何进入你的潜意识，如何影响着你，组成了现在的你。
梳理清楚并且学会认知真正的自己，这非常重要。
第三，成为更好的你自己
这一点是最难的，也是需要付出相当大的努力和精力。
比如说讨好型人格，我弄清楚之后，能不能改过来呢？比如说自卑，我要怎么才会变得不自卑？
知道自己现在是怎么样的人，然后制定相应的计划，一步一步去变成自己想要的人，这就叫成为更好的自己。
有一种东西叫轮回，就是我们必将会被命运所安排，但还有一种东西叫超脱轮回，想要超脱轮回，就必然付出更多。
拿了一手烂牌叫命运，但是把一手烂牌打出王炸的感觉，这才叫本事。
接纳过去的自己，认识现在的自己，将来成为更好的人，这才叫真正的爱自己。
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